ГлавнаяБлогиБлог клуба - Между нами, девочкамиДиетические сочные котлетки
adattive - мобильная тема

Диетические сочные котлетки

Автор
Опубликовано: 3405 дней назад (27 августа 2015)
0
Голосов: 0
*70 ккал - 105 ккал /100 гр

фарш из говядины (курицы, индейки) 200 гр
1 крупная морковь
1 цукини (кабачок)
лук
специи по вкусу
1 яйцо (можно только белок, меньше калорий)

(вообще можно добавлять любые любимые овощи)

Натереть морковь, цукини и лук на крупной терке, перемешать с фаршем,яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).


""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.

Похожие записи:

""
Для девушек!!!
""
Правильный макияж!
""
Браслет "Шамбала" своими руками
Вам понадобится: - вощеный шнур (голубой: длина 180 см, ширина 1 мм; черный: 60 см х 1 мм) - бусины инкрустированные (размеры: 7 х 10 мм и 2 х 8 мм) 1. Приготовьте черный шнур длиной 60 см и один ...
""
"Космос в бутылке"
Ингредиенты для "космоса": 1) вата 2) глицерин аптечный 3) блестки 4) пищевой краситель 5) тара Инструкция: 1) Берем баночку и укладываем внутрь ее вату. 2) Посыпаем блестками, можно ...
Комментарии (0)
Кнопка сайта SPY.UZ