Правильная реакция на критику

Критика в адрес себя любимого воспринимается всегда непросто и даже с некоторой агрессией. Особенно неприятны ощущения, когда критикует кто-то из близких и родных людей. Реакция на обидные слова бывает разная: можно поверить в них и согласиться, можно молча переживать, а можно и яростно доказывать свою точку зрения, не совпадающую с мнением высказывающего. И лишь немногие спокойно выслушивают любую критику, продолжая при этом свою линию.

Как реагировать

Невозможно сказать, как реагировать на критику правильно, ведь она бывает разной. Не обращая внимания на действительно стоящие замечания, которые могут помочь избежать ошибок, из-за собственной гордости и самоуверенности можно годами наступать на одни и те же грабли. А веря любым словам, которые зачастую оказываются далеки от истины, запросто можно потерять веру в себя и свои силы. Прежде всего нужно научиться правильно реагировать на полезные замечания. Конструктивная критика тем и отличается от простой зависти или ехидства, что позволяет человеку увидеть со стороны свои действия, узнать причины неудач. В таком случае критика станет толчком для саморазвития и совершенствования.


С другой стороны, не стоит впадать в крайности: когда вам указывают на какие-либо ошибки или неправильное поведение, то это не означает осуждение вашей личности в целом, это будет критикой определенного аспекта, определенной черты характера. При любой критике важно сохранять уверенность в себе и чувство собственного достоинства, отделяя эмоции от действительно стоящих замечаний. Как правило, сначала нужно привести аргументы в свою защиту, попробовать найти выходы из сложившейся ситуации, а потом перевести тему разговора. Но если одно и то же замечание вы услышите от нескольких человек, то стоит серьезно задуматься, возможно, они действительно правы, а аргументы в свою защиту давно исчерпаны.
Правильное восприятие

Во-первых, нужно запомнить, что справедливая и конструктивная, то есть адекватная и обоснованная критика, всегда принесет пользу, а не уделяя ей должное внимание, мы только загоняем существующую проблему глубже, не решая ее. При этом не важна личность и мотивы критикующего человека, важна только аргументированность замечаний. Во-вторых, задуматься стоит над любой критикой, даже над той, где рационального зерна нет. Впадать в отчаяние, унывать и замыкаться не стоит, лучше подумать над тем, как ситуацию изменить. Избежать критики никогда не удастся, а вот изменить свое отношение к ней можно всегда.