Исследователи из Университета Вашингтона обнаружили, что люди с хронической болью могут снизить их зависимость от опиоидов посредством интернет-программы, которая научит их немедицинским альтернативам, таким как увеличение двигательной активности, позитивное мышление и работа с эмоциями.
Marian Wilson, доцент из Колледжа медсестер, отследила данные 43 пациентов с хроническими неонкологическими болями, когда они проходили 8-недельный курс онлайн-тренинга для управления психологическими, социальными и медицинскими проблемами, связанными с хронической болью. По сравнению с аналогичной по размеру контрольной группой, участники из группы тренинга сообщили, что они получили больше практических знаний, чтобы изменить негативную модель мышления и использовать методы релаксации для контроля боли.
Негативные эмоции часто вызывают физическую реакцию в виде напряженности
, сказала Wilson.
Поэтому мы действительно хотим, чтобы люди с болью узнали, что они могут контролировать некоторые из их физических симптомов с помощью медитации и релаксации
.
Исследователи обнаружили, что четыре из пяти участников онлайн-программы добились прогресса в уменьшении или устранении боли.
Уникальным открытием в нашем исследовании стало то, что применение опиоидных лекарственных средств может иметь непредвиденное последствие
, сказали авторы исследования.
Они отметили, что в США 60% из более 15000 смертей из-за передозировки опиоидами вызваны лекарствами, полученными путем законного предписания. Опиоиды также могут стать менее эффективными с течением времени.
Участники исследования использовали программу для управления хронической болью
Goalistics Chronic Pain Management Program
, которую разработали психологи Linda Ruehlman и Paul Karoly.
Исследование было опубликовано в журнале
Pain Management Nursing
.
Читайте также:
Здоровье → Алкоголь может быть полезен людям с хроническими болями
Мировые новости → Около 4 тыс. человек перекрыли улицу Киева с требованием европейского уровня жизни
Мировые новости → Митингующие в Киеве потребовали отставки Кличко
Здоровье → Ученые: шестиразовое питание полезнее трехразового
Hi-Tech → Высокая мораль и сострадание изменяют мозг
シ Обязательно поделись ссылкой с друзьями! ٩(^‿^)۶✉ Мы очень рады видеть Вас, на нашем сайте столько раз — 60370861 ツ