adattive - мобильная тема
Электричество может вызывать бессонницу
25 июня 2015 - Александр
Рейтинг: 0
Голосов: 0
784 просмотра
Комментарии (0)
Ученые из Университета Вашингтона в США пришли к выводу о том, что причиной хронической бессонницы может быть электричество. Доступ к электроэнергии связан с утратой, по крайней мере, одного часа сна.
У современного стиля жизни существует множество преимуществ для здоровья, но здоровый сон к ним явно не относится. Американские ученые проследили за двумя группами охотников-собирателей одного из туземных племен в Аргентине. Оказалось, что у них имелась только одна существенная разница продолжительность сна, передает портал Medikforum.
В той деревне, где имелся доступ к электричеству, люди спали на час меньше по сравнению с другими своими соплеменниками, которые были лишены электроэнергии. Электричество не было единственным фактором, воздействующим на сон. Представители обеих групп туземцев спали дольше в зимние месяцы, чем в летние.
По мнению авторов исследования, существуют биологические драйверы, которые заставляют нас дольше лежать с закрытыми глазами в холодное и темное время года. Свои выводы исследователей сделали после того, как попросили туземцев носить специальные браслеты, измеряющие продолжительность сна.
Добровольцы не только сообщали о длительности ночного отдыха. Их просили держать в памяти, когда именно они отправлялись спать, а также фиксировать, дремали ли они днем. Две группы туземцев разделяло всего 60 километров, но электричество оказалась весьма существенным фактом, негативно отражающимся на качестве сна. Это связано с тем что люди активно пользовались искусственным освещением, которое позволяло им дольше не ложиться.
Мировые новости → Украина перестала платить за российскую электроэнергию
Hi-Tech → Ученые подсчитали, сколько энергии и воды потребляют мегаполисы
Hi-Tech → Tesla создала аккумулятор для дома
Hi-Tech → Растения в космосе будут выращивать с помощью светодиодов
Hi-Tech → Солнечные батареи впервые сравнялись с АЭС
シ Обязательно поделись ссылкой с друзьями! ٩(^‿^)۶✉ Мы очень рады видеть Вас, на нашем сайте столько раз — 60351866 ツ