Однажды Добро встретилось со Злом.
- Ну что? Всё ещё веришь в своих людишек? - усмехнулось Зло, - посмотри, что они делают! Они убивают своих братьев, они воруют у своих друзей, не помнят родства, играют в любовь, забывают...
- Остановись! - перебило его Добро, подкинув несколько веточек в огонь, - давай сегодня просто посидим у костра, поговорим, отдохнем, а?
- От кого я это слышу?! - Зло ухмыльнулось своей наглой улыбкой, но все же присело напротив, - ну скажи честно, сдаешься? Всё? Понял, наконец, что их уже не изменить? Со временем они становятся только злее, кровожаднее и равнодушнее! И это моя заслуга! Моя победа!
- Устал я что-то, - Добро подняло глаза на небо, - посмотри вокруг, красиво то как, правда? Звезды светят, небо чистое такое... Давно, наверное, не отдыхал?
Зло скривилось и оглянулось вокруг.
- Ты мне тут зубы не заговаривай! Красиво ему... Ты знаешь, скольких усилий мне стоило всего добиться? Все это я сделал сам, с нуля! Я работал...
- Да что ж ты такой нудный? У тебя, кроме как о работе, других тем нет, что ли? - Добро подвинулось поближе к огню и протянуло к нему руки.
- А о чем ещё нам с тобой разговаривать? - Зло почесало затылок, - я даже и не знаю...
- Да ни о чем! Просто посидим с тобой, поговорим. Только не о работе! Давай, а? Давно мечтал все бросить на денек, да вот так... Возле костерка... Это же хорошо! Сам посмотри!
Зло недоверчиво покосилось на него, но все же уселось поудобнее.
- Да как-то нам и разговаривать с тобой не о чем... Но отдохнуть нужно, ты прав! Сегодня столько дел было...
- Мы ж договорились! - Добро неодобрительно качнуло головой, - не о работе. А если не о чем, так мы можем и помолчать просто. А завтра на озеро на целый день. Ты как?
Зло задумалось на секунду.
- А давай! Мне уже спешить некуда! Все как нужно идёт! На озеро, так на озеро!
...
Зло проснулось и прищурилось от лучей утреннего солнца.
- Я уснул что-ли? Добро! Добро! Ты где? - оно резко подскочило и оглянулось по сторонам. Невдалеке виднелся силуэт, - ты чего там делаешь? Я спрашиваю - я уснул что-ли? Подойдя к сидящему, оно взглянуло ему в лицо и мгновенно побледнело.
- Хитрость! Ты что здесь делаешь? Где Добро?
- Ночью ещё ушло, - виновато опустила глаза Хитрость, - попросило тебя не будить, а посидеть с тобой, пока не проснешься... Вот я и сижу...
Зло опустились на землю и схватилось за голову.
- Ты совсем дурная? Ты почему меня не разбудила? Иди как ты... к Глупости! - Зло вскочило, махнуло рукой и бросилось бегом из леса.
...
Добро вбежало в Город. Лицо и руки были расцарапаны в кровь лесными кустарниками, дыхание сбилось. Добежав до главной площади, оно без сил упало на брусчатку.
- Я здесь, люди, я здесь! Я не смогу его дольше задерживать! Скоро оно проснется и побежит по моим следам! У вас очень мало времени!
И улыбнулись люди друг другу.
И забыли они о ревности и предательстве, о злобе и зависти, о равнодушии и отчаянии.
И вбежало Зло в Город, и увидело, что все придётся начинать сначала.
Но теперь сделать это будет гораздо сложнее.

Посмотрите вокруг! Быть может, Добро вбежало в Ваш Город?...

Парная йога (йога с партнером, «ленивая йога») — вид практики йоги, когда упражнения выполняются при помощи партнера и, как правило, по очереди. Парная йога близка к тайскому, или йога-массажу, а в паре с партнером противоположного пола — схожа с «парной» разновидностью тантра-йоги, направленной на пробуждение и трансформацию сексуальной энергии.
Особенности метода

Выполняя упражнения парной йоги, партнеры (желательно одного веса) помогают друг другу держать равновесие, делать наклоны, прогибы и растяжки, служат друг другу опорой, поддержкой или, наоборот, «утяжелителем». Работая в паре, они получают возможность облегчить упражнения, выполнить прежде недоступные асаны или углубить их. Парную йогу можно практиковать с сексуальным партнером, с подругой или другом, со своим ребенком или вообще с незнакомым партнером — в зависимости от этого будет варьироваться психологический эффект от занятия.
Эффект

Кроме физического (приобретение растяжки и гибкости), и физиологического (взаимный массаж, прямо и косвенно воздействует на состояние внутренних органов), парная йога имеет мощный психологический эффект. Занятия парной йогой учат доверять партнеру и людям вообще. На Западе парную йогу часто называют Trust yoga (йога доверия).

Отдав вес своего тела партнеру, практикующий, возможно впервые, с тех пор, как научился ходить, отпускает постоянный контроль за тем, насколько твердо он стоит на земле… Ощущая поддержку, он получает возможность расслабиться и «раскрыться», будучи готовым оказать такую же помощь другому.

В процессе выполнения упражнений выявляются неосознанные страхи и комплексы. Расслабляясь, мы освобождаем огромное количество внутренней энергии, которая тратилась на постоянное поддержание «защиты от внешнего мира», якобы полного опасностей. Увидев мир другим, чувствуя бережность по отношению к себе, и проявляя то же самое к окружающим, мы устраняем внутренние блоки, снимаем избыточное напряжение в разных частях тела, приходя к гармонии и здоровью.

По мере освоения упражнений, парная йога может перерасти в импровизационный танец партнеров, превратившись в прекрасное средство самовыражения.
Кому подойдет

Парная йога — для тех, кому необходимо научиться расслабляться и доверять окружающему миру. Сексуальным партнерам, семейным парам, родителям и детям имеет смыл практиковать парную йогу для улучшения и развития взаимоотношений. Одиноким людям парная йога поможет избавиться от комплексов в общении с людьми (в том числе с людьми противоположного пола).

Парную йогу не зря называют «ленивой йогой», она не имеет противопоказаний. Все, что нельзя сделать самому за практикующего делает партнер. При наличии серьезных заболеваний практиковать следует в паре с опытным инструктором.

Кому не подойдет

Людям, ощущающим потребность в серьезных физических нагрузках, динамике, а также тем, кто «патологически» не способен расслабляться, вероятно, имеет смысл выбрать более активный стиль йоги.
Рекомендуемая литература

Лама Оле Нидал. Будда и любовь.
Джесси Ч. Йога с партнером.

Видео

Урок парной йоги с Натальей Даньковой
Простой короткий урок парной йоги с Ольгой Звоновой
Ссылки

[только для пользователей сайта]
[только для пользователей сайта]
[только для пользователей сайта]

Йога в танце — форма динамической медитации и релаксации, где движения сочетаются с дыханием. Йога в танце сродни искусству цигун и другим динамическим техникам, основанным на работе с внутренней энергией.

Движения йога-танца (также как и асаны хатха-йоги) строятся по линиям сакральной геометрии (науки о соотношении геометрических форм в мироздании). Истинный танец йогина рождается спонтанно, когда его ведет пробужденная сила Кундалини. Тогда движения тела следуют за направлением энергетических потоков. Часто так и рождаются новые виды йоги и танца.

Сегодня в йога-центрах и фитнес-клубах преподают совершенно разные «йога-танцы». Иногда это индийские ритуальные (храмовые) движения. Иногда — смесь йоги и пласт. Большую важность в танцевальной йоге имеют мудры и хасты — символические жесты, направляющие течение тонкой энергии. Иногда — авторские методики, основанные на глубоком понимании энергетической структуры человека и мироздания, как, например, Танец Шивы — разработка Андрея Лаппы, или танцевальная йога Владимира Негадаева. В некотором роде схожи с танцевальной йогой динамические комплексы Андрея Сидерского и Шандора Ремете.
Особенности метода

Традиционная статичная хатха-йога требует от практикующего значительной выдержки. Будучи неспособными задержать внимание на одном предмете даже на несколько секунд, многие люди испытывают психоз от маломальского статичного напряжения. Для таких людей йога в танце — просто спасение.

Смена движений занимает внимание, координация движения и дыхания упорядочивает работу мозга, успокаивает течение мыслей, приводя практикующего к гармонии. Достигая внутреннего баланса, люди удивляются тому, как просто как просто им становится жить!

Большую важность в танцевальной йоге имеют мудры и хасты — символические жесты, направляющие течение энергии.
Эффект

Йога в танце как форма динамической медитации и релаксации, как искусство управления телом и дыханием, помогает избавиться от хронической усталости, агрессии, раздражительности и стресса (то, от чего люди привыкли избавляться при помощи медикаментов или алкоголя). Практикующий уравновешивает течение внутренних энергий и тем самым избавляется от недугов, рожденных эмоциональными и ментальными перегрузками. Регулярная практика укрепляет иммунитет, репродуктивные функции, развивает память и интуицию, наполняет энергией, восстанавливает полноту ощущений и приводит человека к блаженному ощущению единства со всей Вселенной. Постепенно практикующий учится превращать в танец каждое свое движение, и тогда каждый момент его жизни становится произведением искусства.

На определенной ступени освоения йоги в танце достигается состояние, когда движения основываются уже не на теоретическом знании и повторении, но на тонком чувствовании структуры танца. Тогда ученик сам становится учителем.
Кому подойдет

Йога в танце — бесценная практика для человека с бешеным темпом жизни. Она особенно подойдет людям, которым трудно усидеть на месте, которых беспокоит путаница в мыслях, раздражительность и усталость. Также она поможет тем, кто решил поправить свое здоровье методами йоги, но не в силах выдержать статических поз.
Кому не подойдет

Людям, ощущающим потребность в значительных физических нагрузках — например, для того чтобы побыстрее «выключить болтовню» в голове. Также йога в танце может не подойти людям с серьезными травмами ног и спины, тогда лучше обращаться к йога-терапии.
Рекомендуемая литература

Лаппа А. Комментарии к Танцу Шивы.
Тетерников Л. «Спонтанная йога — танец Кундалини».
Статьи о йоге в танце

Видео

Йога-танец Раджупати

Dru Yoga Dance. Trailer for Dance of Shiva with Andrey Lappa Dance of Shiva with Andrey Lappa

Последний человек на Земле | The Last Man on Earth

Год выпуска 2014
Страна США
Жанр Боевик, Комедия, Фантастика
Возрастное ограничение 16+
Сюжет: Фил Миллер когда-то был просто обычным парнем, который любил свою семью и ненавидел свою работу в банке — теперь он последняя надежда человечества.

Найдет ли он когда-нибудь другого живого человека на планете?

Citizenfour: Правда Сноудена | Citizenfour

Год выпуска 2014
Страна США, Германия, Великобритания
Возрастное ограничение 16+
Жанр документальный
Сюжет: В январе 2013 года Лора Пойтрас стала получать анонимные зашифрованные электронные письма от человека по имени «CITIZENFOUR», который утверждал, что у него есть доказательства существования нелегальных программ скрытого наблюдения, которое ведет АНБ в сотрудничестве с другими спецслужбами по всему миру.

Пять месяцев спустя она и журналисты Гленн Гринвальд и Ивен МакАскилл прилетели в Гонконг для первой из многих встреч с этим человеком. Им оказался Эдвард Сноуден.

Эпиграфы

Как известно, творческие личности – поэты, музыканты, писатели –обладают способностью особенно тонко чувствовать окружающий мир и происходящие в нем события. Иногда, даже не отдавая себе полностью отчета в этом, они облекают в слова и рифмы витающие на тонком плане идеи и события.

И порой их слова сбываются с ужасающими подробностями. Например, это произошло с Виктором Цоем и Игорем Тальковым, предчувствовавшими свою трагическую судьбу. Предвиденья таких людей – предВестников Духовного Воинства, касающиеся непрекращающейся войны Добра и зла, будущих преобразований и возрождения России и Человечества, поражают своей образностью и служат для многих причиной задуматься
о чем-то большем, о вечном, о своей судьбе и предназначении, о забытых истинах и высшем начале. И поэтому эпиграфами к данной книге, размещенными не только в ее начале, стали строки этих предвестников Духовного Воинства, затронувшие струны души многих и многих и посеявшие в них семена стремления
к Добру. Итак, эпиграфы …



85



Цитаты:



111

Виктор Цой, группа "Кино":

Две тысячи лет война,

Война без особых причин,

Война – дело молодых,

Лекарство против морщин.

И мы знаем, что так было всегда,

Что судьбою был больше любим,

Кто живет по законам другим,

И кому умирать молодым.

Он не помнит слова Да

и слова Нет,

Он не помнит ни чинов, ни имен

И способен дотянуться до звезд,

Не считая, что это сон.

И упасть, опаленный звездой,

По имени Солнце.

* * *

Покажи мне людей уверенных

В завтрашнем дне.

Нарисуй мне портреты погибших на этом пути.

Покажи мне того, кто выжил один из полка.

Но кто-то должен стать дверью,

А кто-то – замком,

А кто-то – ключом от замка.

Земля, небо,

Между землей и небом война.

И, где бы ты не был, что б ты не делал –

Между землей и небом война.

* * *

Но высокая в небе звезда зовет меня в путь.

Группа крови – на рукаве,

Мой порядковый номер – на рукаве,

Пожелай мне удачи в бою, пожелай мне:

Не остаться в этой траве,

Не остаться в этой траве, пожелай мне удачи.





112

Группа "Воскресенье":

Пустые споры, слов туман,

Дворцы и норы, Свет и тьма,

И утешенье лишь в одном –

Стоять до смерти на своем,

И в узелок опять связать

Надежды рвущуюся нить

И в сотый раз себе сказать,

Что можно что-то изменить.

Пускай не стоит свеч игра,

Поверь опять, что победишь.

В конечном счете будет прав

Тот, кто зажег огонь Добра.

* * *

И я бежал из ледяного плена,

Слишком мало на земле тепла,

Но я не сдамся, я – Солдат Вселенной

В Мировой борьбе Добра и зла,

И я обрушил тучи жгучих молний

В этот мир молчания и льда...

И грянул бой на целый белый свет,

И через миг Земля очнулась ото сна,

А на Земле, как всегда, то Зима, то Весна.

* * *

Вокpуг тебя шумят дела, бегут твои года,

Зачем явился ты на свет, ты помнил не всегда.

Звуки скрипки все живое, скрытое в тебе разбудят.

О несчастных и счастливых, о Добре и зле,

О лютой ненависти и Святой Любви.

Что творится, что творилось на твоей Земле –

Все в этой музыке, ты только улови…





114

Игорь Тальков:

Я пророчить не берусь,

Но точно знаю, что вернусь,

Пусть даже через сто веков,

В страну не дураков, а гениев.

И, поверженный в бою,

Я воскресну и спою

На первом дне рождения

страны, вернувшейся с войны.

* * *

Поэты не рождаются случайно,

Они летят на землю с высоты.

Их жизнь окружена глубокой тайной,

Хотя они открыты и просты.

Глаза таких божественных посланцев

Всегда печальны и верны мечте.

И в хаосе проблем их души вечно светят

Мирам, что заблудились в темноте.

Они уходят, выполнив заданье,

Их отзывают Высшие Миры,

Неведомые нашему сознанью,

По правилам космической игры.

Они уходят, не допев куплета,

Когда в их честь оркестр играет туш:

Актеры, музыканты и поэты –

Целители уставших наших душ.

* * *

Когда-нибудь, когда устанет зло

Насиловать тебя, едва живую,

И на твое иссохшее чело

Господь слезу уронит дождевую,

Ты выпрямишь свой перебитый стан,

Как прежде, ощутишь себя мессией

И расцветешь на зависть всем врагам,

Несчастная Великая Россия.



116

Борис Гребенщиков:

Серебро Господа...

Разве я знаю слова,

чтобы сказать о тебе?

Серебро Господа моего...

Серебро Господа...

Выше звезд, выше слов

* * *

Десять стрел

на десяти ветрах,

Лук, сплетенный

из ветвей и трав;

Он придет издалека,

Он чудесней всех чудес.

Он войдет на твой порог;

Меч дождя в его руках.

* * *

Под небом голубым есть Город Золотой,

С прозрачными воротами и яркою звездой.

А в городе том сад, все травы да цветы;

Гуляют там животные невиданной красы.

А в небе голубом горит одна звезда;

Она твоя, о ангел мой, она твоя всегда.

Кто любит, тот любим, кто светел, тот и свят;

Пускай ведет звезда тебя дорогой в дивный сад.

* * *

И ты можешь идти и вперед, и назад,

Взойти, упасть и снова взойти звездой…

Но знаешь, небо становится ближе,

Слышишь, небо становится ближе

С каждым днем.



Предыдущая Глава | Следующая Глава
© 2014 Svetved.com Designed by Radhedesign.com