1 ампула витамина В6;
-1 ампула витамина В12;
-1гр. витамина С (продаётся в пакетах);
-2 ст. л. касторового или репейного масла;
-2 ст. л. мёда (разогреваем на водяной бане);
-2 ст. л. любого бальзама для волос.

Всё смешиваем. Наносим на волосы за 1 час до мытья сначала на корни, а затем равномерно распределяем по всей длине. Надеваем на голову чепчик и укутываем полотенцем (добиваемся эффекта «сауны»

Идём в аптеку и покупаем:
— витамины А и Е в масле;
— репейное масло (в любых его конфигурациях: с перцем, с алоэ и т.д.);
— касторовое масло;
— витамин В6 в ампулах;
— сок лимона (дома надавите ложки 2 на одну маску);
— димексид (это вещество, которое ускоряет проникновение веществ в кожный покров).

Всё просто: на водяной бане смешиваем все масла (на мои волосы до пояса я брала по 2 ст.ложки каждого, т.к. мазала не только корни, но и по всей длинне). Разогреваем их хорошенько, но не кипятим! Минут 4-5-6 достаточно. Пальцем потрогайте, чтоб немного пекло. Снимаете с огня, быстро вводите витаминчик в ампулке (я брала по 2 ампулы на одну маску), сок лимона и столовую ложку димексида. Перемешиваем очень хорошо. Желательно перед этой маской вымыть волосы шампунем, чтоб не впиталась пыль и грязь. Первые две недели я так и делала: помыла волосы шампунем, подсохла и маску мажу. Начиная от корней, хорошо втирая, и до кончиков. Заматываемся кулёчком и полотенечком. Ходим так минимум час. Бежим в ванную и смываем. Смывать надо хорошо, т.к. масла жирные. Если у вас сухие кончики волос, то не сильно трите шампунем концы, пусть на них немного останется. Потом уже ухаживаем за волосами кто как привык: кто бальзам, кто другую маску, кто сушит и укладывает.
Делать такое надо перед каждым мытьём головы, хотя бы 2 раза в неделю, и постараться месяц выдержать.

ИНГРЕДИЕНТЫ

500 г моцареллы или сыр,но твердый
3 ст. л. тертого пармезана
1 яйцо
муки 100г
0,5 ч. л. орегано
панировочные сухари
масло

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1.Сначало надо смешать твердый сыр или моцареллу, яйцо и пармезан.


2.Добавь в смесь муку и орегано.



3.Потом вы должны приготовить плотное тесто




4.Сделай небольшие шарики из теста.Тесто.которое получится, рассчитано примерно на 35-40 пончиков! Всем хватит.



5.Обваляй пончики в панировочных сухарях.



6.Обжарьте эти шарики в масле…



7.Золотистые пончики готовы , а внутри тающие начинки!

Как влюбить Весов?

Весы – приверженцы правил приличия, нарушать которые они не то, чтобы не любят – просто не умеют. Поэтому, чтобы покорить их сердце, нужно вести себя в соответствии с этими правилами. Если женщина раскована и свободно употребляет в разговоре фривольные словечки, это может шокировать мужчину- Весы. Ему нужно подавать себя дозировано, осторожно, понемногу убеждая в том, что его любят. Когда представитель Весов в это поверит, он растрогается и раскроется до конца.

К сексу Весы относятся щепетильно. Вряд ли они допустят его до того, как появится штамп в паспорте. Но даже после этого не рискнут в постели экспериментировать, предпочитая одну-две традиционные позы.

Как влюбить Скорпиона?

Скорпионы – создания импульсивные, капризные и вечно жалующиеся на то, что их никто не любит. Чтобы найти путь к сердцу такого мужчины, его нужно тетешкать, успокаивать и всё время говорить комплименты. Упаси господи хоть малейшим намёком дать понять этому большому ребёнку, что он в чём-то несовершенен! Обидится, надуется и может исчезнуть надолго, а то и навсегда.

Если же Скорпиона убедить, что его безгранично любят, он полностью раскрывается и старается сделать для любимого человека как можно больше. Но при этом будет многого требовать не только от себя, но и от своей партнёрши. Требования эти надо удовлетворять, иначе Скорпион может разочароваться в своей любимой.

Чтобы влюбить Скорпиона, надо всегда потрясающе выглядеть. Кроме того, женщина должна обладать внешней и внутренней дисциплиной и ничего не пускать на самотёк. Что касается интимной жизни, то тут Скорпион предпочитает отдавать инициативу партнёрше и готов принять всё, что она ему предложит.

Общаясь с мужчиной этого знака Зодиака, надо позволять ему иногда быть слабым. И тогда он будет очень щедрым на любовь, эмоции и нежность.


Как влюбить Стрельца?

Прежде чем думать, как влюбить мужчину-Стрельца, следует учесть, что это люди, не принимающие никакой помощи со стороны. Им нельзя сочувствовать, нельзя заставлять рассказывать о своих трудностях и проблемах. Стрелец предпочитает со всем справляться сам. Девушке, чтобы обратить на себя его внимание, нужно, чтобы в разговоре с кем-то она громко похвалила мужчину. А Стрелец услышал. Он непременно станет после этого пристальнее присматриваться к барышне.

Если Стрелец доверится девушке, он станет искать у неё сочувствия в тяжёлые периоды жизни. Однако, раскрывшись однажды, потом опять залезет в раковину и начнёт вести себя несколько отчуждённо. Поэтому Стрельца придётся приручать снова и снова. В сексе он ласков, мягок и любит нежность со стороны партнёрши. Провоцировать Стрельца на спонтанную близость бесполезно. Ему нужна предварительная подготовка.


Как влюбить Козерога?

Козероги скрытны и всеми силами стараются не проявлять то, что испытывают на самом деле. Это чрезвычайно уязвимые, нежные и страстные люди, но внешне они кажутся отстранёнными и холодными. Козероги очень преданны тем, кого любят, однако об этом объект их любви узнает только при каких-то критических обстоятельствах. Мужчине-Козерогу мучительно трудно произносить слова любви. Поэтому женщине, думающей над тем, как влюбить в себя мужчину этого знака, не стоит вытаскивать из него признание клещами. Даже если он его и произнесёт, потом некоторое время будет избегать встреч с возлюбленной.

В целом к любовным отношениям Козероги относятся крайне серьёзно. Они не принимают мелкие интрижки и легкомысленные связи. Любовь увлекает Козерогов полностью. Всё, что они делают, посвящается только ей. Поэтому, если девушка не готова к серьёзному роману, от обольщения Козерога лучше отказаться. Он упрям и не пойдёт на сближение, пока не поймёт, что барышня не играет, а действительно хочет длительных и прочных отношений.

В сексе Козерог изначально кажется чуть ли не святошей. Однако он не допускает пикантности до тех пор, пока полностью не доверится своей партнёрше. После чего мужчина этого знака Зодиака становится страстным, изобретательным, необычайно ласковым и неутомимым.

Как влюбить Водолея?

Водолеи очень недоверчивы и с подозрительностью относятся к тому, что их можно любить просто так, а не за какие-то особые заслуги. Поэтому даже самые горячие уверения в любви для Водолея неубедительны и являются поводом для подозрений в какой-то корысти. Для того чтобы переубедить Водолея, надо закатить ему скандал с упреками в недоверии к себе. Однако эффект от такого скандала всё же будет временным. Потом Водолей вновь настроится скептически и закроется.

Для того чтобы мужчина этого знака Зодиака окончательно убедился в любви женщины, ей нужно усиленно демонстрировать ему свои мучения. Можно даже пустить слух, что готова покончить жизнь самоубийством. Он прибежит с виноватым видом, но до конца в любовь девушки всё равно не поверит. Вообще, эти люди в отношениях мучают и себя, и того, для кого они по настоящему дороги. Поэтому, если уж женщина размышляет над тем, как влюбить в себя мужчину, если он Водолей, ей нужно быть готовой к постоянной борьбе.

В сексе Водолеи страстны, но страстей своих стыдятся. После необыкновенной ночи они могут замкнуться и несколько отдалиться от партнёрши. Ей надо обнять своего любимого и рассказать о том, какой волшебной была ночь. Тогда Водолей оттает, повеселеет, и в дальнейшем уже не будет так переживать из-за своей несдержанности в интимной близости.



Как влюбить Рыб?

Для того чтобы знать, как влюбить в себя любого мужчину знака Зодиака Рыбы, следует помнить – они не выносят, когда женщина допускает в разговоре грубые выражения. Стоит ей сказать что-то вроде «Он дурак», и всё! Мужчина- Рыба тут же потеряет к своей собеседнице интерес. Для того чтобы это не случилось, надо следить за своей речью. Подкупить мужчину этого знака можно, рассказав ему что-то сокровенное и немного мистическое. К примеру, оставшись с ним наедине, сообщить: «Я иногда вижу то, что произойдёт завтра, и не знаю, что с этим делать». Мужчина-Рыба непременно заинтересуется. Его увлекает всё, что связано с мистикой.

Рыбы предпочитают иметь дело со склонными к философии женщинами. Экстремалкам, разрушающим границы традиционных ценностей, они не доверяют. Рыбам нужен в женщинах трезвый ум, допускающий существование экстрасенсов, предсказателей, телепатов, и стремящийся понять эти явления. Если при этом девушка превосходно выглядит и не является транжирой, глубокая привязанность Рыб к ней обеспечена.

В сексе Рыбы любят искренность, страстность и неизбитую похвалу. Иронию и смех в постели они не приемлют – Рыбы относятся к интимной близости чрезвычайно серьёзно. Для них сексвсегда связан только с любовными отношениями, и физиология его воспринимается только сквозь призму избранности партнёрши. Рыбы не развращены и предпочитают не иметь случайных связей. Поэтому сначала с таким мужчиной надо установить тесные отношения, а потом уже решаться на интим. В противном случае после секса он просто исчезнет.

Как влюбить Овна?

Овны необычайно упрямы и высокомерны. Женщине, влюбившейся в мужчину этого знака, нужно быть готовой к его постоянному стремлению властвовать над ней. Овен станет контролировать все действия своей подруги и вечно выражать недовольство сделанным. Если девушка намерена строить с ним серьёзные отношения, ей придётся либо смириться с таким положением вещей, либо терпеливо ждать, пока Овен в чём-то не даст маху. А затем тактично предложить ему свой вариант решения проблемы. Но при этом следует помнить, что рядом с Овном всегда придётся быть на вторых ролях.

В сексе Овны всегда намерены получать то, что им хочется. Для них интим – физиологическая необходимость, не связанная только с любовными отношениями. Овны требовательны в постели и не склонны к компромиссам. Им необходимо удовлетворить только собственные стремления.


Как влюбить Тельца?

Женщине, которая задумалась над тем, как влюбить в себя мужчину-Тельца, надо посочувствовать. Отношения с ним – это постоянная борьба, бдительность в которой нельзя терять ни на мгновенье. Если Телец вдруг проявил покорность, предупредительность и нежность, доверять ему нельзя. Он в мгновение ока может превратиться из ласкового телёнка в грозного быка.

Вести себя с Тельцом следует мягко, но настойчиво и требовательно. Он не любит безвольных женщин, готовых выполнить любое его желание. К таким барышням Телец быстро теряет интерес. В сексе он невероятно изобретателен и неутомим. При этом ласковых слов от Тельца не дождёшься. Он скорее бранно обзовёт, чем скажет: «Солнышко моё любимое!». Обижаться не стоит – для Тельца брань и является выражением нежности


Как влюбить Близнецов?

Близнецы очень романтичны, поэтому кажутся легкомысленными. Эти мужчины – идеалисты, и предпочитают видеть в девушке принцессу. Если она в чём-то не соответствует такому образу, Близнец настораживается. Однако он непостоянен, и когда барышня всё время ведёт себя в соответствии с идеалом этого мужчины, он теряет к ней интерес. Так как влюбить мужчину – Близнеца? Да просто однажды неожиданно бросить его хоть на время. Только в этом случае Близнец встрепенётся и влюбится по уши. Потом останется лишь объяснить, что принцессы бывают только в сказках.

В сексе Близнец нежен, но не особо темпераментен. Он предпочитает в период близости говорить много ласковых слов и желает, чтобы партнёрша отвечала тем же. Если всё идёт, как надо, Близнецы становятся открытыми, согласными на эксперименты. Но всё равно придерживаются поведения, аналогичного тому, что представляется в их романтических грёзах.


Как влюбить Рака?

Раки – скрытные люди. Они не будут открыто выражать своё недовольство поведением девушки и могут долго терпеть то, что им не нравится. А потом, ничего не объясняя, внезапно исчезнут из её жизни. Поэтому, общаясь с мужчиной-Раком, надо быть осторожной и внимательной, особенно если вы задумались, как влюбить в себя мужчину этого знака. Он очень раним и остро реагирует даже на незначительную бестактность. Если вести себя с Раком грубо, надменно, вызывающе, он залезет в свой панцирь и закроется. Достучаться потом до Рака будет чрезвычайно сложно.

Раки могут простить женщине небрежное одеяние, неаккуратную причёску, отсутствиеманикюра, неумение готовить и прочее. Но они никогда не простят ей бескультурья. В барышне, которая не умеет себя вести и говорит что попало, мужчина-Рак быстро разочаровывается. Он не станет делать ей замечания и пытаться перевоспитать. Просто будет молча присматриваться и делать выводы.

В сексе Раки – увлеченные экспериментаторы. Поэтому надо быть готовой к тому, что близость с ними может шокировать. Но пугаться её не нужно. Раки нежны, внимательны и не допустят в постели того, что не понравится партнёрше.


Как влюбить Льва?

Для того чтобы знать, как влюбить мужчину – Льва, следует запомнить: Львы категорически не приемлют никакую критику. Ни в коем случае нельзя говорить им, что они не так одеты или что-то делают неправильно. Лев взорвётся и нагрубит. Но при этом примет к сведению сказанное женщиной и постарается исправиться. Поэтому, чтобы не нарываться на грубость, замечания Львам нужно делать очень деликатно.

Для того чтобы Лев уважал девушку, она должна быть с ним предельно честной во всех отношениях. Если женщина ведёт себя открыто и откровенно, он простит ей гневные скандалы. А вот если она пытается быть покорной и молча глотает слёзы обиды – насторожится и перестанет доверять. Хотя Львы очень ценят умение женщины держать себя в руках. Но при этом предпочитают, чтобы она не отмалчивалась, а толково и спокойно объяснила свои претензии.

Львы очень любят нежность, но терпеть не могут сюсюканья. С ними нужно быть серьёзной. В сексе мужчина этого знака Зодиака предпочитает открытую эмоциональность своей партнёрши. Если она скована и не позволяет себе стоны или крики, Лев начинает скучать.





Как влюбить Деву?

Мужчины-Девы чрезвычайно щепетильны и любят безупречность во всём. Для того чтобы завоевать их сердце, следует быть придирчивой и требовательной. В таком поведении женщины мужчина-Дева увидит стремление усовершенствовать его и охотно примет все требования. Хвалить Деву следует очень редко. А к достижениям этого мужчины – относиться с ярко выраженным скепсисом, как бы давая понять, что он может стать намного лучше. Тогда он решит, что у девушки такая же высокая шкала ценностей, и привяжется к ней всем сердцем.

Но для того, чтобы мужчина -Дева действительно полюбил, нужно дать ему возможность хоть в чём-то ощущать своё превосходство над женщиной. К представительницам слабого пола, во всём дающим фору Девам, они относятся настороженно. В сексе Девы пуритане. Изначально с ними нужно быть очень тактичной и сдержанной. Однако, если предложить мужчине этого знака что-то более раскованное под лозунгом «Ты же можешь намного лучше!», он заведётся и пойдёт на воплощение любой сексуальной фантазии своей партнёрши.

Секретный рецепт японских гейш для ухода за ногтями

Для того рецепта вам не потребуется никаких экзотичных ингредиентов, только те, что всегда есть на кухне у любой хозяйки.

Вначале внимательно прочитайте весь рецепт, проведите подготовительные процедуры а затем приступайте к самой процедуре. Я описываю ее пошагово и очень подробно.

Итак, приступаем.

Шаг 1. Ванночка для рук

Приготовьте ванночку с горячей водой-0,5 литра. Воду возьмите такой температуры, чтобы вам было комфортно.

Добавьте 1 столовую ложку соли и столько же соды. Соль можно взять морскую, но если ее нет, то пойдет и обыкновенная.

Опустите руки на 15-20 минут.

Перед процедурой зажгите свечи (если вы делаете в темное время) и включите музыку. Я советую включить тибетскую мантру для омоложения. Хороша будет и музыка Моцарта.

Шаг 2. Легкий массаж рук

После ванночки промокните руки мягким пушистым махровым полотенцем. Получайте удовольствие от каждого шага процедуры и принимайте ее осознанно, имея четкое намерение получить крепкие блестящие ногти.

Легонько помните каждый пальчик по всей длине о ладони к ногтям. Затем сбросьте с них все напряжение, весь негатив скользящим обжимающим движением. Мысленно можно представить, что вы сбрасываете весь негатив в воду или в огонь.

Шаг 3. Укрепление ногтей

Приготовьте следующий раствор: разогрейте в маленькой плошке 1 ст.ложку оливкового масла до температуры около 40 градусов и добавьте туда половину чайной ложки соды.

Возьмите ватный диск и нанесите состав на ногти и вокруг них. Помассируйте каждый ноготь и кутикулу.

Добавьте при необходимости еще смеси и оставьте впитываться 20 минут.

Затем удалите излишки масла салфеткой и смажьте руки жирным кремом.

Делайте такую процедуру 1-2 раза в неделю (можно и чаще).

Для рожденных:

1, 10, 19, 28 числа любого месяца – новая монетка в туфле.

2, 11, 20, 29 — две 50-копеечные монетки. Отдайте одну из них кому-нибудь.

3, 12, 21, 30 — ручка, которой уже пользовался другой человек.

4, 22, 31, 13 — лоскуток ткани, отрезанный от какой-нибудь вещи в вашем доме.

5, 14, 23 — Талисман — кроличья лапка или белая свеча.

6, 15, 24 — знак или символ любой религии.

7, 16, 25 — старый ключ.

8, 17, 26 — красная ленточка в бумажнике или над дверью дома.

9, 18, 27 — монета или купюра любого достоинства, выпущенная в год вашего рождения.

Выбирайте свой талисман и пусть он непременно принесёт удачу

1. Откажись от спиртного

Откажись от спиртного. В литре чистого спирта (96%) 7000 ккал. Соответственно, каждый градус в напитке – это 7 ккал. Безобидные сто грамм сухого вина содержат 8-10 градусов – 56-70 ккал. А в бокале этого вина, обычно грамм 250 – 140-170 ккал. Итого: эти мелочи в сумме дадут вам минус 500 ккал в день, которые ты не выпьешь.

2. Ходи пешком

Ходи пешком по лестнице, это очень эффективно. По расходу калорий приблизительно, как занятие легкой степ-аэробикой. И так же подтягивает попу до нужного уровня.

3. Хочется сладкого – поешь мяса.

Хочется сладкого – поешь мяса. Если тебя ломает при виде шоколадки или сладкой булочки, это вовсе не означает, что организму она необходима. Просто мозг – самая эгоистичная часть организма, требует того, что больше всего любит - глюкозу. Поэтому твои помощники – нежирный творог, курица и рыбка, увеличь количество этих продуктов в своем рационе.

4. Чаще двигайся

На работе чаще двигайся. Как минимум раз в час отойди от компьютера и походи 5-10 минут. Сидя, организм сжигает в час приблизительно 0,9 ккал на кг тушки, стоя - уже вдвое больше. А если еще и походить, то расход калорий увеличится уже втрое. Если выходить из-за компьютера на 5-10 минут каждый час, то такими вот прогулками ты добьешься 240-250 ккал дополнительного расхода.

5. Правило «Одной ложки»

Правило «Одной ложки» очень действенно. Просто не доедай, каждый раз оставляя в тарелке одну ложку еды. Казалось бы это мелочь, но если подумать, что обед из трех блюд, а к этому еще и завтрак и ужин, то в сумме это где-то минус 100-150 калорий от дневного рациона.

6. Хочешь есть – выпей воды.

Хочешь есть – выпей воды. Очень часто жажда выдает себя как голод или даже головную боль. Не забудь, что в день нужно пить не менее полутора литра воды. Таким образом, ты избежишь лишних калорий и избавишься от головной боли.

Волокна коллагена (а ведь именно они держат структуру кожи) вокруг глаз напоминают сеточку, которая растягивается во всех направлениях, а мягкая подкожная клетчатка обуславливает склонность к отечности.

Кожа вокруг глаз нежная и тонкая — именно здесь проявляются первые возрастные изменения. Кожа теряет свежесть, возникают припухлости и мелкие морщинки, отёки, тёмные круги. Увы, это естественный процесс, обусловленный самой структурой кожи в этом месте. Здесь почти нет подкожного жира и сальных желез, почти отсутствуют мышцы, поддерживающие упругость кожи.

Волокна коллагена (а ведь именно они держат структуру кожи) вокруг глаз напоминают сеточку, которая растягивается во всех направлениях, а мягкая подкожная клетчатка обуславливает склонность к отечности. Конечно, мы не можем изменить строение кожи, но мы можем ухаживать за ней внимательно и бережно.

И такой уход наверняка сможет отодвинуть нежелательные признаки возраста в отдалённое будущее. Ведь, причиной таких проблем, как сухость, мелкие морщинки, отёки, круги, раздражения кожи, наряду с естественными факторами, может быть неумелый, небрежный уход за кожей вокруг глаз или неудачный выбор косметических средств.

ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ МОРЩИН ПОД ГЛАЗАМИ

Морщинки под глазами (особенно если кожа склонна к сухости) могут образоваться в относительно молодом возрасте. То же самое можно сказать и о гусиных лапках (морщины во внешних уголках глаз), которые появляются из-за повышенной мимической активности и особенностей строения глазных мышц.
Если нет наследственной предрасположенности и проблем со здоровьем (аллергия, болезни сердца, почек, эндокринной системы), то причин преждевременного появления проблем в области глаз немного: нездоровый образ жизни, недостаточный уход, неумелое обращение с косметикой или использование некачественных средств.
Одной из причин раннего появления морщин на коже вокруг глаз может стать также и ваша работа: если работа связана с большим напряжением глаз, то это может сказаться и на коже в этой области. Волокна тонких мышц судорожно сокращаются, парализуя обмен веществ и кровообращение, как результат, начинают появляться тонкие морщинки в области глаз.
Ну и конечно главными причинами появления морщинок под глазами являются возраст, солнце, курение и стресс.

БОРЕМСЯ С МОРЩИНАМИ ЕЖЕДНЕВНО!

Профилактика появления морщин под глазами
1.Мимика. Для предотвращения появления морщин следует по возможности следить за своей мимикой. Частое прищуривание приводит к преждевременному появлению морщин под глазами, так как при постоянной нагрузке коллагеновые волокна изнашиваются значительно быстрее.
Также, чтобы не травмировать нежную кожу вокруг глаз, не рекомендуется активно тереть глаза (а как трудно избавиться от этой детской привычки!), растягивать кожу век, подпирать лицо кулаком.

2.Питание. С возрастом естественный синтез коллагена (коллаген поддерживает структуру кожи в надлежащем состоянии) не может восполнить его потери, особенно на фоне недостатка необходимых химических веществ, которые должны поступать с пищей. Поэтому полноценное и сбалансированное питание играет важную роль в поддержании красоты и сохранении молодости кожи.
Чтобы успешно бороться с морщинами, прежде всего измените свои привычки в питании:

добавляйте тертую морковь к соусам, салатам. Каротин, содержащийся в моркови, — отличный питательный источник для кожи;
добавляйте свежие листья шпината в салат. Шпинат содержит каротина больше, чем любой салат;
регулярно употребляйте в пишу фрукты. Наиболее эффективны в борьбе с морщинами фрукты и овощи красного цвета. Например, красные перцы, томаты, грейпфрут. Ешьте абрикосы, персики, манго, папайю. Фрукты содержат много витаминов и микроэлементов, а также много питательных веществ;
чаще употребляйте в пищу брокколи (пусть она у вас будет даже в замороженном виде), тушите ее вместе с другими овощами, добавляйте как гарнир к основным блюдам;
каждый день ешьте фруктовые салаты, как из свежих, так и из замороженных и законсервированных фруктов. Пусть фруктовые салаты станут хорошей привычкой для вас;
пейте фруктовые соки, которые богаты каротином. Если надоел апельсиновый либо яблочный сок, переходите на морковный и соки из тропических фруктов (папайи, манго).

3.Чем раньше — тем лучше. Использование специальных косметических средств по уходу за кожей вокруг глаз рекомендуется начать в возрасте 20 — 25 лет. Особенно важно не упустить время и ликвидировать только наметившиеся складочки, потому что позднее процесс примет глубокий характер и остановить его будет гораздо сложнее. Ежедневный уход должен обязательно включать в себя три основные процедуры — очищение, тонизирование и увлажнение
Экономить на косметических средствах для кожи вокруг глаз не стоит.

4.Солнцезащитные очки. Для профилактики и уменьшения морщин под глазами на ярком солнце независимо от времени года рекомендуется носить темные очки, которые помогают меньше щуриться. При близорукости стоит приобрести очки или контактные линзы.

Самомассаж

Стимулировать кровообращение, отток лимфы и улучшить проникновение косметических средств поможет ежедневный самомассаж. Его лучше делать после очищения кожи и нанесения крема. Все движения выполняйте при сомкнутых веках подушечками третьего и четвертого пальцев строго по массажным линиям, повторяя три-четыре раза:

1.Легко скользите по коже вокруг глаз (палец правой руки — правый глаз, левой — левый): от основания бровей по неподвижной части верхнего века в направлении висков, затем в обратную сторону по скуловой дуге на границе с нижним веком. У висков замедлите движение, остановитесь и слегка надавите на виски.

2.Двигайтесь по восьмерке (пальцем одной руки): от внешнего угла глаза к внутреннему по нижнему веку, затем через переносицу и по верхнему веку к внешнему углу другого глаза. Возвращайтесь к нижнему веку к внутреннему углу и снова делайте переход через переносицу.

3.Точечно надавливайте пальцами при движении вокруг глаз. Надавливать следует легко и аккуратно, иначе массаж может дать противоположный результат.

4.Поколачивайте подушечками пальцев попеременно по нижним и верхним векам.

5.Закрыв глаза, положите на веки согнутые в кулак пальцы. Не убирая руки, попытайтесь открыть глаза и одновременно приподнимите брови.

6.Ладонями нажмите на виски и резко уберите руки.

При наличии глубоких морщин кроме самомассажа рекомендуется делать также раз в неделю массаж в косметическом кабинете.

Использование косметических средств

Существует множество косметических средств для контура глаз: кремов, гелей, эмульсий, сывороток, масок, капсул . Поскольку чаще всего они универсальны и действуют комплексно, то нужно учитывать не тип кожи, а возраст, не забывая, конечно, о возможных аллергических реакциях.

Так, для зрелой кожи больше подойдут концентрированные препараты, основными ингредиентами которых будут активные вещества, влияющие на регенерацию, выработку коллагена и эластина, нормализующие содержание липидов и гликанов (субстанции, заполняющей пространство между коллагеновыми волокнами). Средства с фито- и фруктовыми экстрактами и растительными маслами способны помочь только молодой коже.
Кремы, помогающие бороться с мимическими морщинами, в том числе с гусиными лапками, стоят несколько в стороне от других, и их сравнительно немного. К тому же ослабляя мышечные сокращения, они замедляют кровообращение в тканях, что приводит к ухудшению питания клеток и обменных процессов. Это напоминает о двух сторонах одной медали. Хотя можно успокоить себя тем, что использование увлажняющих, питающих, тонизирующих средств сглаживает это влияние.
Растительные экстракты в виде лосьонов, гелей и тоников успокаивают и освежают кожу.Тоники с содержанием натуральных ингредиентов, используемые после утреннего и вечернего умывания, помогают бороться с дряблостью и припухлостями век, темными кругами. Того же эффекта можно добиться с помощью карандашей для глаз. Они выглядят как бесцветная губная помада и содержат много питательных биологически активных веществ.
Все средства можно применять отдельно или комбинировать. Главное — не переусердствовать, забыв, что мы имеем дело с самой нежной и чувствительной кожей.
Камфорный крем

Очень хорошо помогает для предотвращения появления и уменьшения уже появившихся морщин под глазами камфарное масло. Хотя мы порекомендовали бы всё же пользоваться не чистым камфарным маслом, а кремом на его основе. Приготовьте нежный домашний камфарный крем специально для кожи вокруг глаз. Возьмите 50 мл растопленного на водяной бане несоленого жира (нутряного свиного) и 50 мл камфарного масла, смешайте и перелейте в баночку. Два раза в неделю смазывайте этим кремом кожу перед сном.
Правильное положение во время сна

Отеки и морщины вокруг глаз часто связаны с неправильным положением головы во время сна. Слишком высокая подушка нарушает венозный отток в коже век и приводит к появлению мешков под глазами. Сон «лицом в подушку» способствует появлению глубоких морщин-лучиков вокруг глаз. Спать нужно на плоской подушке или без нее, подкладывая под шею валик. Лучше всего спать на спине или на боку, но ни в коем случае не ничком.
Но не только положение во время сна оказывает влияние на состояние кожи вокруг глаз. Очень важно ещё и высыпаться! Недостаток сна сказывается не только на общем самочувствии, но и на состоянии кожи вокруг глаз. Желательно спать не менее 8 часов в сутки и в хорошо проветренной комнате, где нет никаких источников электромагнитного излучения — телевизора, компьютера.

Полезные советы для молодости кожи вокруг глаз:

1.Умывайтесь прохладной водой, это улучшает кровообращение. Можно применять кубики льда или специальные «ледяные» маски из пластика, наполненного гелем. Их хранят в холодильнике.

2.Наносите минимальное количество крема, равномерно распределяя его по подвижной части век легкими точечными мазками. Крем нужно не размазывать, а вбивать подушечками пальцев (предпочтительнее безымянных, так как они наименее развиты, а значит, не смогут деформировать кожу).

3.Важно иметь в виду, что большинство кремов или гелей наносят с утра. На ночь можно использовать только средства с лифтинговым эффектом. Питательный или увлажняющий крем перед сном может дать сильные отеки.

4.Нельзя наносить крем для лица (даже самый качественный) на кожу век.

5.Декоративную косметику на веки накладывайте также легкими движениями.

6.Необходимо применять кремы для контура глаз, содержащие УФ-фильтры, особенно в период активного солнца.

7.Косметику желательно менять каждые четыре месяца, чтобы избежать аллергии и привыкания.

8.Во время осенне-зимнего периода принимайте хорошие витаминные комплексы.

9.Побольше бывайте на свежем воздухе, занимайтесь физическими упражнениями.

МАСКИ ОТ МОРЩИН ВОКРУГ ГЛАЗ

Ниже приведен список масок против морщин для кожи вокруг глаз. Маски рекомендуется делать один-два раза в неделю:
1.Маска из белого хлеба: прикладывайте мякиш белого хлеба, размоченный в молоке, на 15 минут. Курс 1 месяц, через день.

2.Настой от «сеточки» вокруг глаз из свежих листьев березы: 1 стакан листьев березы залить 1 стаканом холодной воды и настоять 8 часов, процедить. Использовать как компресс.

3.Маска от «сеточки» вокруг глаз: растопите 1 ст. ложку меда, добавьте 1 ст. ложку пшеничной муки (или овсяной муки) и взбитый белок. Маску держите до тех пор, пока она не высохнет, затем смойте

4.Холодный отвар от дряблости кожи век из смеси ромашки, шалфея и мяты: травы берутся в равных количествах. Нужно взять 1 ст. л. смеси, залить одним стаканом кипятка и подержать 15 минут на паровой бане. Затем охладить и процедить. Прикладывать к векам тампончики с отваром на 15 минут.

5.Маска от морщин под глазами из зелени петрушки: положить свежеистолченную зелень петрушки на глаза, накрыть ее влажными тампонами и оставить на 15 минут.

6.Маска из виноградного сока для уставших глаз: полезно питать глаза виноградным соком. Разрезать виноградинку и провести по нижнему веку глаза. Кожа вокруг глаз получает натуральное питание.

7.Маска от морщин под глазами из картофеля, муки и молока: взять по 2 ч.л. сырого картофеля, муки и молока. Все хорошо перемешать и положить на глаза, накрыв влажными тампонами. Держать маску 15 минут.

8.Маска от морщин под глазами для самомассажа: 50 мл оливкового масла смешать с 10 мл масляного раствора витамина Е и каждый вечер вбивать смесь подушечками пальцев в кожу вокруг глаз во время массажа. Затем тщательно удалять излишки масла бумажной салфеткой.

9. Маска от морщин под глазами укропная: насыпьте на два небольших куска марли или широкого бинта по горсти семян укропа, опустите в горячую воду или молоко на 1-2 минуты и дайте остыть. Наложите на глаза на 10-15 минут. Вместо семян укропа можно использовать обычные чайные пакетики или сушеную петрушку, шалфей, ромашку.

10.Маска для глаз миндальная: вбивайте каждый вечер в течение месяца в морщинки миндальное масло, оставляйте примерно на полчаса, затем осторожно, не растягивая кожу, снимайте излишки салфетками. Наносить дополнительно крем на кожу вокруг глаз не стоит, чтобы избежать отеков.

11.Компресс для глаз молочный: обильно пропитанные кипяченым молоком тампоны наложите на закрытые глаза, держите 5 минут. Повторите процедуру еще два раза. Затем умойтесь и нанесите на кожу вокруг глаз крем.

12.Маска для глаз васильковая: приготовьте масляный настой из столовой ложки цветков василька синего и половины стакана оливкового или миндального масла. Смоченные в настое ватные диски держите на глазах 20 минут, затем осторожно протрите кожу водным настоем василька (1 ст. ложка цветков на 1 ст. кипятка).

13.Сок алоэ вера: этот истинный «целитель» кожи и источник влаги может применяться к таким упрямым областям, как уголки глаз («гусиные лапки») или щеки и губы непосредственно перед сном. Используйте фактически прозрачный сок из листьев алоэ вера, или купите стабилизирующий гель с 98% — 99% содержанием сока алоэ вера для максимальной эффективности.

14.Питательная маска против глубоких морщин под глазами: 1 ст. л. масляного раствора витамина E смешать с 1 ст. л. масла какао и облепихового масла. Наносить достаточно интенсивным слоем на область верхнего и нижнего века. Через 10-15 мин промокнуть салфеткой. Морщины значительно разглаживаются. Возможно применение до 3 раз в неделю. Наносить не менее чем за 1,5-2 часа до сна.

15.Для увлажнения век и предотвращения появления мелких морщин из-за сухости кожи используется масло жожоба, касторовое или оливковое масло. Наносить вокруг глаз по часовой стрелке.

16.Для предотвращения появления морщин вокруг глаз рекомендуется использовать абрикосовое масло (100% масло из семян абрикоса), изготовленное методом холодного прессования. Содержит триглицериды, природный воск, стеарины, витамин F. Обладает высокой биологической активностью, замедляет процессы старения, предупреждает появление морщин. Хорошо впитывается и усваивается кожей, глубоко проникая и питая кожу век до самых глубоких слоев.

17.Для предотвращения появления морщин вокруг глаз также рекомендуется использоватьперсиковое масло (100% масло из семян персика), полученное методом холодного прессования. Содержит глицериды пальмитиновой, олеиновой и линолиевой кислот. Благодаря содержанию витамина В15, обладающего высокой биологической активностью, стимулирует процессы и предупреждает появление морщин.

18.Травяное масло для век от морщин: взять по 1 ч. ложке сухих трав: лопух, календулу, мяту. Смесь трав залить 50-100 гр. оливкового масла. Настаивать травы на масле 7 дней в темном месте. Процедить готовое травяное масло. Смазывать этим маслом веки за 2-3 часа до сна. Держать 5-10 мин., потом промокнуть салфеткой излишки масла.

19.Средство для предупреждения морщинок вокруг глаз: оливковое масло и несколько капель лимона — осторожно втереть в кожу век. Через 5-10 мин. излишки убрать салфеткой.
20.Лосьон от морщин для кожи век с активным освежающим эффектом: в 100 г кипящей воды заварить сбор трав (мята, мелисса, шалфей и укроп в равных пропорциях) — 2 ст. л. смеси. Добавить 2 стандартные измельченные таблетки глюкозы. После охлаждения добавить 1 таблетку активированного угля и 5-7 капель глицерина. Тщательно процедить. Использовать до 3 раз в течение суток для обработки зоны век. Хранить в холодильнике 7-10 суток.

21.Маска из картошки и петрушки от морщин под глазами: запарить половинку натертой вареной картофелины отваром петрушки и чуть капнуть растительного масла, выложить все это на кусочки марли и положить маску на глаза на пол часа перед сном.

22.Тибетская маска от морщин под глазами: приготовить крем — взбить 1 сырой белок с 10 гр. оливкового масла и 1 чайной ложкой отвара лавровых листьев. Для этого 2-3 листика залить 100 гр. кипятка и на небольшом огне варить 10 минут. Добавить 3-3,5 гр. жженых квасцов (продаются в аптеке). Тщательно перемешать весь состав до получения однородной массы. Из куска фланели вырезать полумесяцы для зоны под глазами. Приготовленным кремом пропитать подготовленную ткань. Положить маску на кожу и оставить на ночь. Если морщины расположены локально (например, «гусиные лапки» вокруг глаз), то можно сделать маску только на эти участки.

23.Липовый настой при неглубоких морщинах в области глаз: залить 1-2 ч. ложки сухих цветков липы 1 стаканом кипятка, настаивать 10-15 минут, затем процедить. Этим настоем рекомендуется промывать глаза. Вместо промывания можно делать примочки: смочить в тёплом настое марлевую салфетку или бинт, слегка отжать и наложить на глаза на 3-5 минут. Процедура снимает отёчность век, усталость глаз, применяется для разглаживания неглубоких морщин вокруг глаз.

24.Ромашковый компресс: в сшитые из мягкой ткани мешочки всыпать немного сухих соцветий ромашки, поместить их в посуду с кипятком и оставить на 5-10 минут. Затем, пока мешочки ещё теплые, положить их на оба глаза. Этот компресс применяется при сильно воспалённых глазах и припухлых веках; кроме того, при регулярном применении (2-3 раза в неделю) он предохраняет от раннего появления морщин вокруг глаз.

Земля

широкие, квадратные ладони и пальцы, толстая и грубая кожа румяного цвета; длина ладони равна длине пальцев.

Черты характера:

* Имеют твердые убеждения и ценности, иногда упрямы;
* Практичные и ответственные, иногда материалистические;
* Любят работать руками, комфортно себя чувствуют с материальными вещами;


Огонь

квадратная или прямоугольная ладонь, покрасневшая или розовая кожа, длина ладони больше, чем длина пальцев.

Черты характера:

* Спонтанные, энтузиасты и оптимисты;
* Иногда эгоистичны, импульсивны и нечувствительны;
* Экстраверты;
* Делают все смело и инстинктивно.


Воздух

квадратные или прямоугольные ладони с длинными пальцами и, иногда, торчащими костяшками пальцев; c низко посажеными большими пальцами и сухой кожей; длина ладони меньше длины пальцев.

Черты характера:

* Общительные, разговорчивые и остроумные;
* Могут быть мелочными, злобными и холодными в общении;
* Комфортно себя чувствуют с ментальным и нематериальным;
* Делают все разнообразными, иногда, радикальными способами.


Вода

длинная, иногда овальная ладонь, с длинными, гибкими, коническими пальцами; длина ладони равна длине пальцев, но меньше чем ширина ладони.

Черты характера:

* Творческие, проницательные и сочувствующие;
* Могут быть капризными, эмоциональными и подавленными;
* Интроверты;
* Делают все спокойно и интуитивно.