Загородные пешие прогулки благотворно повлияют на ваш организм. Доезжайте до ближайшего вокзала и оттуда по шпалам (чтобы не сбиться с пути) отправляйтесь загород. Когда начнет смеркаться, можете пуститься в обратный путь.