Исследователи: гурманы не толстеют

Гурманы или взыскательные едоки, которые склонны экспериментировать и пробовать разнообразные продукты, здоровее и весят меньше, чем менее разборчивые любители покушать, как считает новое исследование.

Исследователи из Корнельской лаборатории продуктов питания опросили 502 женщин в США и обнаружили, что те, кто ел разнообразные и экзотические продукты, в том числе сейтан, кимчи, кролика и поленту, обладали более крепким здоровьем, были физически более активны и больше озабочены полезными свойствами их пищи, по сравнению с обычными любителями вкусно поесть.

Они также сообщили, что часто приглашают к застолью друзей , сказала ведущий автор Лара Латимер.

Эти данные важны для желающих похудеть, потому что они показывают, что разнообразное питание и эксперименты на кухне хороший способ для людей, особенно женщин, сбросить лишний вес и поддерживать его в норме, не чувствуя себя ограниченными строгой диетой , говорит соавтор исследования, профессор Брайан Уонсинк.

Вместо того чтобы постоянно есть надоевший скучный диетический салат, попробуйте добавить что-то новое. Это может стать началом вашего нового увлекательного здорового образа жизни , сказал он.

Исследование было опубликовано в журнале Ожирение .

Читайте также:

Психология → Лучшие продукты антидепрессанты

Кулинария → Чем заменить продукты в рецептах.

Hi-Tech → Стоматологи рассказали о диете древних людей

Здоровье → Причина мужского бесплодия кроется в ГМО-продуктах

Здоровье → К 2100 году от курения умрет до миллиарда человек

シ Обязательно поделись ссылкой с друзьями! ٩(^‿^)۶✉ Мы очень рады видеть Вас, на нашем сайте столько раз — 60367816 ツ