Все наверное, слышали про пророщенную пшеницу. За сутки прорастания в воде жизненная сила пшеницы увеличивается в 100 раз.
Но мало кто знает об уникальнейшем рецепте пророщенного грецкого ореха, жизненная сила которого за 2 недели прорастания в воде увеличивается в 1000 раз!

1 кг неочищенных грецких орехов залить холодной водой. Вода должна покрывать орехи. Держать на подоконнике 2 недели, воду менять через день. 2 раза в сутки перемешивать орехи.
Через 2 недели орехи готовы к употреблению. Держать орехи нужно в холодильнике (внизу) в этой же воде.

Дневная норма по 3 очищенных ореха утром и вечером. Этот рецепт принесет вам обновление, омоложение организма на клеточном уровне, восстановление иммунной и нервной системы, расшлаковку и очищение кровеносной системы, питание костной ткани организма.
С осторожностью применять при нарушениях деятельности поджелудочной железы (панкреатита).

Овен

Прекрасные организаторы, поэтому они не любят тех, кто составляет за них жизненный план.

А еще они терпеть не могут:

Навязчивость – я сам знаю, когда с тобой встретиться, не надо мне названивать.
Неорганизованность – своей безалаберностью ты мешаешь мне работать, возьми план, который я для тебя написал.
Людей, часто обращающихся с просьбами – я тебе, конечно, охотно помогу, но раз в квартал, не чаще.
Дурной запах от одежды – это мешает воспринимать человека как дитя природы.
Авторитарность – не дави на меня – я и сам прекрасно умею это делать.
Неестественность – все, что дала природа, должно быть в человеке сохранено.
Людей, обижающих слабых – в Овне гипертрофировано чувство справедливости.
Авангардизм – имеет право на жизнь только то, что проверено веками и одобрено миллионами людей.
Однообразие – люди должны постоянно удивлять, как только Овны перестают удивляться при общении, они тут же ищут себе новую «игрушку».
Воспоминания о прошлом – Овен устремлен вперед, а чужие воспоминания для него – ненужная информация.

Телец

Тельцам неприятны люди, которые не разделяют их взгляды на жизнь. А еще их бесит:

Чужое давление – не говори мне, что делать, и я не скажу тебе, куда идти.
Нетерпеливость – не торопи меня, я сам собьюсь.
Отсутствие стиля – одежда должна создавать образ, а не просто прикрывать наготу.
Скучные собеседники – Тельцам проще проявить себя с теми, у кого подвижный ум и не менее подвижный язык.
Люди, старающиеся их переговорить – в споре рождается истина, а Тельцам не всегда это нужно.
Растительность на теле – пещерные времена давно прошли.
Излишняя подвижность – не мельтеши у меня перед глазами, лучше займись чем-то для меня полезным.
Суетливость – тише едешь, дальше будешь, и вообще, суета под клиентом убивает достоинство.
Часто болеющие люди – за них же что-то надо делать, а Тельцы ленивы.
Проявление чувств – телячьи нежности, как ни парадоксально, приводят Тельцов в ярость.


Близнецы

Близнецы не любят, когда их пытаются затмить – театр одного актера – это их стихия. А еще их раздражает:

Неуважение – Близнецы должны быть в авторитете.
Глупость – с дураком – скучно, с умным – противно.
Заторможенная реакция – не тупи, а то отстанешь.
Люди, указывающие на недостатки Близнецов – Близнецы идеальны априори. Это не обсуждается.
Чужие рассказы – им самим есть, что сказать этому миру.
Люди, достигшие больше, чем они сами – выше Близнецов только горы.
Условности и рамки – не загоняй меня в угол, а то я тебя там и… (нужное вставить).
Скрытность – ты мне все расскажешь! Сам! Или помочь?!
Отсутствие реальной силы – те, кто слабее, для Близнецов – люди второго сорта.
Правдивость – Близнецы терпеть не могут слышать о себе правду.

Раки

Раки склонны к некоему ханжеству, поэтому у них это сильно проявляется в отношениях с людьми:
Показная роскошь – скромненько, но чистенько – лучше, чем «чудо в перьях».
Неухоженный дом – Раки обожают свое жилище, поэтому им претит, когда кто-то относится к домоводству безответственно.
Откровенность – мне не нужны твои секреты, все равно я тебе в ответ ничего не скажу о себе.
Просьбы – хочешь, чтобы было хорошо – сделай сам, а меня не доставай.
Люди, заставляющие Раков спешить – задом наперед Раку как-то сподручнее двигаться.
Быстрые решения – Ракам надо все обдумать, и только потом что-то решать. Или не решать.
Обгоны на дорогах – это заставляет Раков совершать маневры, а они так не любят маневрировать. Причем не только за рулем автомобиля.
Необязательность – пообещал – сделай. А то накажу.
Прилюдные объятия – и чего обнимаются… вот в наше время…
Громкий смех – бурное проявление радости не престало степенным Ракам. Поэтому это раздражает в других.


Львы

Львов крайне раздражает откровенная ложь – им претит, когда их считают глупцами. А еще их бесит:

Отсутствие чувства юмора – все должны смеяться над шутками Львов.
Жалобы на жизнь – можешь что-то изменить – измени, не можешь – не ной.
Жадность – щедрые Львы вправе ждать от других такого же отношения.
Прикосновения посторонних – не для царских особ терпеть близость плебеев.
Люди, ставящие их в зависимость – кошка, гуляющая сама по себе, в неволе не живет. И не размножается – во всех смыслах.
Ревность – любишь Льва (Львицу) – доверяй, не доверяешь – ищи другой объект для любви.
Грубость – нахамить Львы и сами могут.
Неурочные звонки – личное время для Льва – свято. Он сам планирует, кому и когда позвонить.


Девы

Девы не прощают неаккуратности ни себе, ни другим, они могут перестать общаться с человеком, если у того дома бардак. А еще им не нравится:

Волосы на щетке для волос – ни на своей, ни на чужой.
Грязная, нечищеная обувь – обувь для Девы – это зеркало души.
Негостеприимство – двери Девы всегда открыты для друзей.
Житейская мудрость – Дева всегда все знает лучше всех.
Любопытство – захочу – расскажу, нет – и не суйся.
Плохие зубы – это вызывает в Деве чувство брезгливости.
Навязчивые дети – шумно, отвлекает от мыслей и вообще, мамочка, заберите свое чадо, оно пачкает мне одежду.
Дешевый парфюм – я, конечно, предпочитаю видеть, чем дышу, но не до такой же степени.
Люди, угощающие их дешевой едой – желудок у меня один, и не буду я его травить всякой гадостью.
Люди, навязывающие им секс – чем больше ты от меня хочешь, тем меньше получишь.


Весы

Весы дружелюбны и милы, поэтому их выводит из себя грубость и нарочитая жестокость. А еще их раздражает:

Неопрятная и немодная одежда – в доме может быть бардак, но «обертка» должна быть – высший класс.
Люди, ставящие их перед выбором – Весы и так постоянно во всем сомневаются, а когда их еще и выбирать заставляют – так и свихнуться недолго.
Дешевые забегаловки – ниже моего достоинства соглашаться на пельменные и пирожковые.
Копеечные подарки и маленькие букеты – покажи, как ты меня любишь, если тебе на меня жалко денег – значит, твоя любовь – лишь слова.
Равнодушие – меня, такого (такую) замечательного, нельзя не любить.
Люди, заставляющие их что-то делать – обоснуй, почему – я, или сделай сам.
Уродство – во всем – в лицах, в душах, в интерьере, в природе. Мир должен быть прекрасным.
Споры – среди спорящих один – дурак, другой – подлец. Не желаю быть ни тем, ни другим.
Люди, мешающие Весам жить так, как они хотят – это моя судьба, и только мне решать – жить или умереть.
Скучные люди – Весам нравится, когда их развлекают.

Скорпионы

Скорпионы – люди чуждые какой-либо дисциплины, поэтому их раздражают те, кто пытается призвать их к порядку или взывает к их совести. А еще им претит:

Поверхностность – Скорпион всегда стремится докопаться до сути. Другой вопрос – в чем он эту суть находит.
Неумение отомстить – уж он-то никогда не спустит обидчику. Кто прощает – тот слабак.
Люди, не разделяющие его мнения – есть только два мнения – мое и неправильное.
Доктора – Скорпион всегда сам «знает», как и от чего его надо лечить.
Лицемерие и ханжество – если люди подвержены порокам, этим надо пользоваться, а не осуждать чужие слабости.
Критика – не обсуждай мои поступки, следи за собой.
Отсутствие веры – не важно во что – в Бога, в фатум, в Космос, в деньги или в собственное могущество.
Рефлексия – делай, что должно, и будь, что будет.
Мягкотелость – не жалей других, потому что тебя никто не пожалеет.
Мечтатели – Скорпионы сами ставят перед собой реальные или нереальные цели и добиваются их, несмотря ни на что, поэтому их так раздражают те, кто вместо постановки целей занимается строительством «воздушных замков».


Стрельцы

Стрелец привык быть душой компании, поэтому он не терпит тех, кто «перетягивает одеяло на себя». А еще их бесит:

Чужая осведомленность – во всех вопросах у Стрельца должно быть право первого голоса. Оно же и последнее.
Чужая красота – рядом с женщиной-Стрельцом обязательно должна быть менее привлекательная подруга (но не уродка), а рядом с мужчиной Стрельцом – друг не с такой обаятельной улыбкой.
Невыполнение обещаний – обещал – женись, а иначе хуже будет.
Никчемность – я дам тебе удочку, а рыбы ты налови сам.
Скука – если мне с тобой не весело, значит, ты не достоин моего внимания.
Некрасивые люди – Стрелец – великий эстет, ему нельзя на некрасивое смотреть – сразу черствеет душой.
Нелюбовь к животным – домашний питомец для Стрельца – как визитная карточка – с этим человеком можно дружить.
Индивидуальность стиля – ты не такой, как я, значит, соперник (соперница).
Чужие советы – он сам раздает советы направо и налево. В основном – налево.
Независимость – если Стрелец не может на кого-то повлиять, он начинает активно ненавидеть этого человека.


Козерог

Козерог ненавидит бездействие, его раздражают люди, которые даже не стремятся улучшить свое положение – социальное и материальное. Соответственно, его бесит:

Низкое положение – не сумел ничего добиться – не достоин уважения.
Отсутствие показателей статуса – есть деловые успехи – демонстрируй их. Машина, дорогие часы, наклейки на чемоданах – все, что говорит о достижениях, помогает добиться еще более высокого статуса.
Отсутствие четких целей – Козерог не любит тех, кто не может сформулировать, чего же хочет от жизни.
Посягательство на свободу – ты «окольцуешь» меня только тогда, когда мне это будет выгодно.
Навязывание приоритетов – не надо говорить мне, что важно, а что – нет, иначе ты автоматически попадаешь во вторую категорию.
Непредсказуемость – все должно быть распланировано на 100 лет вперед. Если кто-то нарушает планы Козерога, он может и на рога поднять.
Вмешательство в дела – богу – богово, кесарю – кесарево, я не лезу к тебе – ты не лезешь ко мне.
Влюбленность – чужая любовь Козерогам не столько льстит, сколько – пугает, а, соответственно, и раздражает. Так как грубо вторгается в их планы.
Многословность – если Козерогу захочется услышать чей-то голос, он послушает свой, то есть поговорит сам.
Лень – либо трудись наравне со мной, либо не мешай.

Водолей

Водолей больше всего ненавидит насилие и принуждение. От людей, которые их что-то заставляют делать, представители этого знака бегут как от огня. А еще им претит:

Предательство – многое Водолей прощает близким, но, узнав о предательстве, замыкается, часто – рвет отношения, без права на восстановление доверия.
Ограничение свободы действий и выбора – не будь барьером на моем пути, тебя смогу я обойти. Или переступить.
Рутина – смертельный враг Водолеев, они чахнут, скучают и начинают творить глупости. В первую очередь от этого страдают те, по чьей вине Водолеи погрязли в однообразии.
Напоминание о недостатках – я сам знаю, что не безгрешен, а вот ты права не имеешь мне о них рассказывать.
Пыль и шерсть – Водолеи часто – аллергики, поэтому весьма болезненно реагируют на посещение домов, в которых царит грязь.
Обольщение – не принуждай меня к сексу, все равно я тебе не верю.
Заемщики – сам живу на свои.
Крики под окном – когда им мешают спать, Водолеи и убить могут.
Консерваторы – Водолеи – прирожденные экспериментаторы, все, кто им мешает двигаться вперед, становятся не оппонентами, а врагами.
Люди, не верящие в иррациональное – если ты не видел НЛО, не значит, что я его не видел.


Рыбы

Для Рыб основной раздражитель – необязательность. Обманутые надежды и ожидания могут стать причиной серьезного конфликта. А еще им не нравится:

Игра в одни ворота – я сделаю для тебя все, что угодно, если ты ответишь мне тем же.
Ложь по мелочам – интуиция Рыб работает бесперебойно, поэтому даже малейший обман приводит их в бешенство.
Неверие в их слова – Рыбы будут с пеной у рта доказывать свою правоту, даже если сами не уверены в том, что говорят. А вот те, кто сомневается в их словах, становятся чуть ли ни кровными врагами. Минут на сорок, приблизительно.
Пьянство – с огненной водой у Рыб отношения сложные, поэтому, если они не злоупотребляют сами, то терпеть не могут выпивших, а уж тем более – алкоголиков.
Нежелание работать с ними наравне – отголоски коллективизма.
Отсутствие знаний – если с тобой не о чем говорить, не занимай мое время.
Неразделение чувств – если я тебя люблю, ты просто обязан ответить мне тем же, а иначе, зачем на земле этой грешной живешь.
Грязная посуда – посуду надо мыть тогда, когда она грязная, а не тогда, когда хочется. И хоть ты тресни.
«Совы» – Рыбы, как правило, привыкли рано вставать, а непохожесть – раздражает.
Неблагодарность – спасибо лишним не бывает.

Уверены, что вы смогли разобраться в себе и понять что вас раздражает! Надеемся, что наша статья была вам полезна. Желаем, вам хорошего и позитивного настроения! Пускай с вами случается всё только самое хорошее.

Колония | Colony

Год выпуска 2015
Страна США
Жанр Фантастика
Возрастное ограничение 16+
Сюжет: В ближайшем будущем семья пытается спасти жителей оккупированного Лос-Анджелеса.

Бывший агент ФБР Уилл Боумэн и его супруга Кейти пробуют вернуть сына. Уилл готов работать на новое правительство, тогда как многие в городе поддерживают повстанцев. Лидер режима Прокси Снайдер предлагает Уиллу сделку, которая изменит их жизнь и заставит семью пойти на большой риск.

С древних времен ношение украшений являлось признаком статуса, принадлежности к сословию и способом демонстрации накопленных богатств. Многое изменилось с тех пор, но любовь и привязанность к разного рода украшениям, к числу которых относится браслет, не уменьшается уже на протяжении многих веков. Разве что к упомянутым признакам для современной женщины прибавилось ее стремление к самовыражению и самооценке. Браслеты, в особенности из драгоценных металлов, как в древние времена, так и в нынешнее время, носят не только на руках – от запястья до локтя и выше него, но и на щиколотках.

Материальная ценность и стоимость украшения, безусловно, не потеряла своей актуальности, но все чаще женщина с помощью ювелирных изделий стремиться подчеркнуть свой стиль и умение следовать изменчивой моде. И если говорить о таком украшении, как различные обручи для кистей рук, то для современной модницы важно знать, на какой руке носить браслет.


Мужской браслет





Мужской браслет

История знает примеры, когда браслеты носили и мужчины, и женщины, скорее всего по той причине, что они применялись в качестве оберега, и только потом как украшение. Видимо отсюда и исходят так называемые правила ношения этого изысканного и модного аксессуара. Браслет приобрел значимость как завершающий штрих образа, как элемент для подчеркивания изящности рук женщин, и для элегантности рук мужчин.

А если говорить о стиле, то важны такие моменты, как сочетание с одеждой, с выбранным на данный момент образом, с удобством и даже с уместностью в той или иной ситуации.

Надо заметить, что современная мода, как, в прочем, и современные нравы настолько демократичны и переменчивы, что слепо следовать рекомендациям вряд ли получиться.

И все же попробуем разобраться, на какой руке носить браслет.




Часы и браслет


Как носить часы и браслеты







Несмотря на разгул новых технологий, предлагающих множество ненавязчивых устройств для определения времени суток, наручные часы все-таки довольно часто можно увидеть на женских руках. Поэтому ношение браслета в сочетании с часами требует некоторой продуманности.

Дань традиции и привычке порождает традиционный ответ – браслет на одной руке, часы на другой. Причем, на левой или на правой – выбираем сами. Но если вы активно следуете последним модным тенденциям, то с легкостью сможете сочетать и часы, и браслет на одной руке.

Стоит знать, что левое полушарие нашего мозга отвечает за логику, анализ, контролирует способности к речи, письму, запоминанию фактов, дат, имен. Правое же полушарие отвечает за эмоции, интуицию, пространственную ориентацию.




По логике для часов больше подойдет правая рука, когда левое полушарие будет активизировать способность к запоминанию дат и фактов. В этом случае браслет уместнее носить на левой.

Не стоит забывать, что левая сторона тела, в том числе рука, контролируется правым полушарием, а правая сторона – левым полушарием. Поэтому ношение браслета на левой руке будет способствовать активизации вашей интуиции, воображению, будет располагать к творчеству. А если вы наденете браслет на правую руку, то ваша логика и аналитические способности поднимутся на более высокий уровень.

Кроме того, правая рука более активна и всегда находится на виду. В правой руке мы держим сумочку, клатч или зонтик, модель и цвет которых для еще большего шарма неплохо сочетать с цветом и моделью браслета. Нельзя забывать и о принтах (расцветках и рисунках) на одежде.


Браслет и одежда


Как носить брошь и браслет



Определенный стиль одежды и ее покрой следует сочетать с ручными украшениями. К примеру, платье или блузка со спущенным плечом требует ношения браслета на руке с оголенным плечом для уравновешивания образа. Тем более что браслет может носиться на руке в верхней ее части – выше локтя.

Обратите внимание! Брошь, прикрепленная к одежде, должна находиться на противоположной браслету стороне.

Фотографии и репортажи модных показов убеждают нас в том, что браслеты можно носить как на правой или левой руке, так и на обеих одновременно вопреки любым негласным правилам. Главное условие – сочетание одежды и украшений. Чтобы не прослыть человеком без вкуса, надо понимать, что большое количество браслетов подойдут, скорее, одежде в восточном стиле, а для гармоничного соединения в единое целое браслетов больших размеров с нарядом, наряд должен быть более изящным.
Браслеты для мужчин


Серебряный мужской браслет

Если не придерживаться ханжеских представлений в вопросе ношения браслетов мужчинами, то легко можно допустить, что эти аксессуары способны успешно дополнить их образ интересными штрихами, которые прибавят любому мужчине дополнительную привлекательность, силу и сексуальность. Особенно, если применить эффект контраста – тонкие украшения на мужественных руках. И не важно, на какой руке мужчина носит браслет, важно то, что драгоценные металлы и камни этого изделия подчеркнут статус его владельца и убедят окружающих в состоятельности и независимости мужчины.

И все же чаще всего браслет можно увидеть на правой мужской руке по той причине, что отказаться от часов мужчине труднее, чем женщине. Если мужчина надевает браслет на левую руку вместе с часами, то предпочтение лучше отдавать тонкому и изящному браслету. Заметьте, массивные и многочисленные браслеты не очень эстетично смотрятся на мужской руке, в отличие от женской. Мужчинам больше подойдут браслеты, выполненные из таких материалов, как золото, платина, серебро, кость, кожа, пластик, дерево. Тогда как у женщин выбор более широкий – от драгоценных материалов до «легкой» бижутерии из различных сплавов, стекла и керамики.


Деревянные мужские браслеты






Обратите внимание! Факт наличия браслета у мужчины свидетельствует о его неординарности, твердости характера, о внутреннем «стержне» и самодостаточности. Эти качества всегда вызывают дополнительный интерес к человеку.

Многие не задумываются об элементарных правилах ношения браслетов, надевая их инстинктивно на ту руку, на которой они смотрятся наиболее выгодно, эффектно и не мешают работе. Выбор руки для ношения браслета в качестве украшения вопросов не должен вызывать – все очень индивидуально. Даже если браслет выбран в качестве оберега, то важно одно – его соприкосновение с телом. Поэтому, чтобы решить, на какой руке носить браслет, лучше всего прислушиваться к собственной интуиции и проявлять чувство меры

Королева ночи | Gecenin Kraliç

Год выпуска 2016
Страна Турция
Жанр Драма, Мелодрама, Турецкие сериалы
Возрастное ограничение 16+
Сюжет: Известный бизнесмен из черноморского побережья - Азиз усыновил сына своего убитого друга.

У этого Азиза есть сын и дочь. Жена его умирает, когда рожает сына. В память о любви к своей погибшей жене Азиз не впускает в свою жизнь другую женщину. Но когда появляется персонаж Мерьем Узерли, ситуация кардинально меняется. В эту же девушку влюбляется и приёмный сын Азиза. К чему приведёт борьба отца и его приёмного сына за одну женщину?

Производство: Китай, США
Продолжительност: 95 мин. / 01:35
Режиссер: Алессандро Карлони, Дженнифер Ю

Дата премьеры
28 января 2016

В главных ролях
Джек Блэк, Анджелина Джоли, Дастин Хоффман, Джеки Чан, Сет Роген, Люси Лью, Дэвид Кросс, Джеймс Хонг, Брайан Крэнстон
Воссоединившись со своим давно потерянным отцом, По отправляется в тайный рай для панд, где его ожидает встреча с множеством веселых сородичей. Однако, вскоре, злодей Кай начинает зачистку — он уничтожает кунг-фу мастеров по всему Китаю. По предстоит сделать невозможное — обучить боевому искусству деревню, полную его веселых, неуклюжих собратьев, и тем самым, превратить их в отряд кунг-фу панд.

Кунг-фу Панда 3 | Мировая премьера в Лос-Анджелесе


Кунг-фу Панда 3 – Фрагмент Деревня панд (2016) (рус)




Кунг-фу Панда 3 – Дублированный Трейлер 2 (2016)



Кунг-фу Панда 3 – Дублированный трейлер 3





4-10 февраля
10:00- 21:45

Простая история о сложных отношениях между двумя людьми. Смогут ли они спасти свои чувства?
Музыка и слова Максима Фадеева.

Музыка и слова: Максим Фадеев





Наргиз Закирова – певица родом из Узбекистана. Наргиз родилась в Ташкенте в 1970 году в музыкальной семье. В 1995 году Наргиз переезжает с семьёй в США. Первый сольный альбом певица выпускает в 2001 году. В 2008 выходит совместный альбом с группой The Orphans. В 2013 году Наргиз принимает участие в российском конкурсе «Голос» и занимает там второе место. С этого момента певица активно сотрудничает с продюсером Максом Фадеевым.

Unstoppable
Неудержимая!

[Verse 1:]
[1-ый куплет:]
All smiles, I know what it takes to fool this town
Всегда улыбаться - я знаю, как одурачить этот город
I'll do it 'til the sun goes down
И делаю это от заката до рассвета,
And all through the night time, oh yeah
И даже ночью, да!
Oh yeah, I'll tell you what you wanna hear
О, да, я скажу тебе то, что ты хочешь услышать,
Leave my sunglasses on while I shed a tear
Но оставив темные очки, я позволяю себе прослезиться...
It's never the right time, yeah.
Всегда это происходит в неподходящее время, да.


I put my arm around
Я обниму тебя,
Show you how strong I am
Покажу, какая я сильная.
I put my arm around
Я обниму тебя,
I'll show you that I am
Покажу тебе, какая я....


[Chorus:]
[Припев:]
I'm unstoppable
Неудержимая!
I'm a Porsche with no brakes
Я как Порше без тормозов,
I'm invincible
Я непобедима,
Yeah, I win every single game
Да, я выигрываю любую игру!
I'm so powerful
Во мне столько силы!
I don't need batteries to play
Мне не нужны батарейки, чтобы продолжать быть в движении.
I'm so confident,
Я такая уверенная в себе,
Yeah, I'm unstoppable today
Да, я неудержимая теперь!
Unstoppable today, unstoppable today
Неудержимая теперь, неудержимая теперь,
Unstoppable today,
Неудержимая теперь,
I'm unstoppable today.
Я - непобедимая теперь!


[Verse 2:]
[2-ой куплет:]
Break down, only alone I will cry on out
Если падаю - я поплачу в одиночестве.
You'll never see what's hiding out
Никто и никогда не увидит то, что я прячу внутри...
Hiding out deep down, yeah
Прячу глубоко внутри себя, да.
I know, I've heard that to let your feelings show
Я знаю, я слышала, что нужно выплеснуть свои чувства -
Is the only way to make friendships grow
И только это заставляет отношения расти...
But I'm too afraid now, yeah.
Но я слишком боюсь этого, да.


I put my arm around
Я обниму тебя,
Show you how strong I am
Покажу, какая я сильная.
I put my arm around
Я обниму тебя,
I'll show you that I am
Покажу тебе, какая я....


[Chorus:]
[Припев:]
I'm unstoppable
Неудержимая!
I'm a Porsche with no brakes
Я как Порше без тормозов,
I'm invincible
Я непобедима,
Yeah, I win every single game
Да, я выигрываю любую игру!
I'm so powerful
Во мне столько силы!
I don't need batteries to play.
Мне не нужны батарейки, чтобы продолжать быть в движении.
I'm so confident
Я такая уверенная в себе,
Yeah, I'm unstoppable today
Да, я неудержимая теперь!
Unstoppable today, unstoppable today
Неудержимая теперь, неудержимая теперь,
Unstoppable today,
Неудержимая теперь,
I'm unstoppable today
Я - непобедимая теперь!
Unstoppable today, unstoppable today
Неудержимая теперь, неудержимая теперь,
Unstoppable today,
Неудержимая теперь,
I'm unstoppable today.
Я - непобедимая теперь!


I put my arm around
Я обниму тебя,
Show you how strong, I am
Покажу, какая я сильная.
I put my arm around
Я обниму тебя,
I'll show you that, I am
Покажу тебе, какая я....


[Chorus:]
[Припев:]
I'm unstoppable
Неудержимая!
I'm a Porsche with no brakes
Я как Порше без тормозов,
I'm invincible
Я непобедима,
Yeah, I win every single game
Да, я выигрываю любую игру!
I'm so powerful
Во мне столько силы!
I don't need batteries to play.
Мне не нужны батарейки, чтобы продолжать быть в движении.
I'm so confident
Я такая уверенная в себе,
Yeah, I'm unstoppable today
Да, я неудержимая теперь!
Unstoppable today, unstoppable today
Неудержимая теперь, неудержимая теперь,
Unstoppable today,
Неудержимая теперь,
I'm unstoppable today
Я - непобедимая теперь!
Unstoppable today, unstoppable today
Неудержимая теперь, неудержимая теперь,
Unstoppable today,
Неудержимая теперь,
I'm unstoppable today.
Я - непобедимая теперь!

ОВЕН

1. Сначала сделаю – потом подумаю.
2. Там, где остальные тормозят, я жму на газ.
3. Самое трудное – выслушать собеседника до конца.
4. Делай как я, ведь лучше все равно не сделаешь.
5. Приятно получать подарки, но еще приятнее их дарить.
6. Я многое прощаю себе, но не другим.
7. За первую половину жизни я успеваю сделать так много, что потом не знаю, чем заняться.

ТЕЛЕЦ

1. Смелый идет первым, а умный – вторым.
2. Не жалко денег на покупку, жалко на гулянку.
3. Не беспокойте того, кто хорошенько уселся.
4. Не надо мне чужого — не трогайте моего!
5. Лучше красивый диван, чем красивый закат.
6. Я как груженый автомобиль — разгоняюсь медленно, зато потом попробуй останови!
7. Если от человека хорошо пахнет, значит, с ним можно иметь дело.

БЛИЗНЕЦЫ

1. Умная голова ногам покоя не дает.
2. Один ум хорошо, а два лучше (особенно если оба принадлежат одному и тому же человеку).
3. Двигаюсь по жизни, как скутер по воде: не углубляясь, зато быстро.
4. Один телевизор (телефон) в доме хорошо, а три – лучше.
5. Язык у меня работает так быстро, что голова порой не догоняет.
6. Я сегодня не такой, как вчера.
7. Нет такой ситуации, из которой нельзя выкрутиться.

РАК

1. Я редко спешу и поэтому редко опаздываю.
2. Лучше подкопить, но достойную вещь купить.
3. Ничто так не согревает душу, как вид набитого до отказа холодильника.
4. Тяжело жить там, где негде спрятаться.
5. Кенгуру оберегает свою сумку, а Рак – свой загашник.
6. В душе я романтичней всех, зато в быту – практичней всех.
7. Неужели за двадцать лет можно износить пальто?

ЛЕВ

1. Красивая табличка на двери кабинета важнее высокой зарплаты.
2. Несмотря на мой приветливый вид, в душе я диктатор.
3. Не каждый Лев любит рисовать, но каждый любит рисоваться.
4. Боюсь на свете только одного: попасть в смешное положение.
5. Если делать, так по-большому…
6. Зачем вам солнце, если я рядом?
7. Приятней оказывать поддержку, чем получать ее.

ДЕВА

1. Криво висящая полка сводит меня с ума.
2. Другие получают от еды удовольствие, а я – витамины и микроэлементы.
3. Счастье – это возможность все контролировать.
4. Пройду под дождем, не испачкав белых туфель.
5. Мухомору нужно непременно бросаться в глаза, а белый гриб и так хорош.
6. В каждой Деве живет классная дама.
7. Приятнее прогуляться в ухоженном садике, чем в заброшенном парке.

ВЕСЫ

1. Я долго сомневаюсь, зато редко ошибаюсь.
2. Вовлеку кого угодно во что угодно.
3. Не над всеми «i» надо ставить точки.
4. От долгого сидения в безвкусно обставленной комнате я могу и заболеть.
5. Без тусовки я как цветок без клумбы.
6. Принципиальными бывают только дураки.
7. Если у тебя нерешительный вид, все спешат на помощь.

СКОРПИОН

1. Жаль, некого ужалить.
2. Для улыбки нужна серьезная причина.
3. Наполовину я птица Феникс, а на другую – «железный Феликс».
4. Мир пропадет без рыцарей.
5. Мой характер сродни бомбе: та лежит себе спокойно, пока не рванет.
6. Дурак доверяет, а умный проверяет.
7. Я похож на кактус. Мой сказочный цветок раскрывается для избранных, зато колючки видны всем.

СТРЕЛЕЦ

1. Необязательный человек просто обязан быть обаятельным.
2. Угрызения совести – а что это такое?
3. Не болтай о своих промахах, а то потеряешь авторитет.
4. Другие надуваются от обиды, а я – от важности.
5. Кому я должен, всем прощаю.
6. На меня невозможно сердиться.
7. Разве я вру? Просто слегка преувеличиваю.

КОЗЕРОГ

1. Стоит всю жизнь карабкаться на вершину, чтобы разок оттуда плюнуть.
2. И один в поле воин (особенно если упереться «козьим рогом»).
3. Я практически всегда прав, но от этого не легче.
4. Приятно рассуждать о дальних странах, сидя дома.
5. Я еду, еду – не свищу, а как наеду – не спущу.
6. В пять лет я уже вполне взрослый, а в пятьдесят – все еще молод.
7. Как и положено горному козлу, я не ищу проторенных путей.

ВОДОЛЕЙ

1. Только я способен любить все человечество сразу.
2. Секс? В жизни есть дела и поважнее!
3. Трудно быть ангелом, но надо.
4. Сначала – друзья, а потом уже – семья (если, конечно, останется время).
5. Как скучно быть похожим на других!
6. Добрые намерения важнее добрых дел.
7. Зачем у меня на шляпе кармашек? Чтоб вы спросили


…

РЫБЫ

1. Не давите на меня, не то ускользну, как рыба из рук.
2. Не откладывай на завтра то, что можно сделать… послезавтра.
3. Всем известно, что я вечно занят, хотя мало кто знает, чем именно.
4. Только извилистая дорожка ведет прямо к цели.
5. Работать в спешке – то же самое, что глотать, не прожевывая.
6. Порядок придумали зануды.
7. В тихом омуте Рыбы водятся.

Упражнения для подмышек дома (в домашних условиях)

В зоне подмышек обычно скапливаются самые «упрямые» запасы. Этот дефект можно скорректировать за 3-4 недели занятий, а полностью убрать жировые валики – за пару месяцев.


Оборудование: детский резиновый мячик диаметром не более 35 см, лучше не утяжеленный, обычное крепкое полотенце, упругая диванная подушка или валик для занятий пилатесом.

Разминка. В течение 5 минут походите по комнате быстрым шагом, высоко поднимая колени. Ваша цель – немного вспотеть. Затем проделайте 30-50 махов руками перед грудью, сильно округляя спину, когда вы сводите руки. Это позволит разогреть мышцы и подготовить их к работе.

Упражнение 1. Сжимание мяча в трех положениях

Встаньте прямо, возьмите мячик в руки, поднимите его над головой и сильно надавите ладонями на поверхность мяча. Постарайтесь не округлять спину, не подтягивать плечи к ушам, напрягайте только мышцы груди и рук. Продержитесь в этой позе 30 секунд. Затем опустите прямые руки с мячом так, чтобы они были параллельны полу, сожмите мяч, снова задержите позу на 30 секунд. Затем опустите мяч к бедрам и вновь сожмите его на 30 секунд. Повторите весь цикл 4-5 раз, постарайтесь дышать ровно во время упражнения.

Упражнение 2. Растягивание полотенца

Возьмите полотенце руками на расстоянии 40-60 см, напрягите мышцы рук и груди, стабилизируйте плечи, задержите напряжение на 30-60 секунд, отдохните 20-30 секунд, повторите упражнение 3-4 раза.


Упражнение 3. Растягивание полотенца над головой

Не меняя постановки рук предыдущего положения заведите полотенце за голову, растягивайте его изо всех сил, напрягая верхние пучки мышц груди. Фиксируйте растяжение на 30-60 секунд. После небольшого отдыха повторите упражнение 4-5 раз.

Упражнение 4. Планка

Поставьте ладони на ширине плеч, напрягите пресс, примите упор лежа в позе Планки, зафиксируйте позу на 30-60 секунд, повторите 4-5 раз.

Дополните упражнениями для подмышек ваш обычный силовой комплекс, либо выполняйте его отдельно 3-4 раза, чередуя тренировочные дни с днями отдыха.