ГлавнаяБлоги
adattive - мобильная тема

Блоги
ХиромантияЧто скажет о вас ваша Линия судьбы
""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.





Линия судьбы на руке человека говорит о том, существует ли в его жизни кармическая цель, к которой он должен идти. Иногда бывает так, что линии судьбы (ее также называют линия Сатурна) на ладони не существует. Это не считается аномалией, а скорее служит показателем того, что данный человек располагает свободой воли, а главные события его жизни становятся результатом его личного выбора.

В противоположность линиям головы, сердца и жизни, которые читаются слева направо на левой руке и справа налево на правой руке, линия судьбы в хиромантии всегда читается снизу вверх ладони.

Прямая и тонкая линия судьбы говорит о том, что ее обладатель — щедрая, широкая, оптимистичная натура без особых амбиций, которой удается все, что она предпринимает.

Прямая и глубокая линия Сатурна — склонность форсировать события, удачу и судьбу, желание прийти к своей жизненной цели любой ценой.

Изогнутая и тонкая линия судьбы показывает, что это человек легко поддающийся влиянию. Он нерешителен, а процесс выбора вызывает сложность.

Изогнутая и глубокая: резкие повороты в выборе и решениях, которые могут быть случайно приняты или навязаны.

Если линия Сатурна прямая, но с изломами: многочисленные перемены, скачки вверх-вниз, чередующиеся периоды горя и радости, испытания.

Несколько веток, накладывающихся и пересекающихся с линией судьбы: оппортунизм, человек, умеющий начинать с нуля, реагировать в нужный момент, пользоваться случаем, часто меняющий направление, но которому всегда удается избежать затруднительного положения.

Если линия судьбы пересекается несколькими вертикальными полосками, то это означает, что на жизненном пути человека будут большие проблемы или препятствия, которые в конечном итоге он успешно преодолеет.

Линия судьбы на руке пересекается многочисленными вертикальными полосками: большие трудности, повторяющиеся или непреодолимые препятствия, удары судьбы, отчаяние.

Если линия судьбы соединяется с линией жизни, значит человек сам создает свою судьбу.


Где начинается линия судьбы



Если линия судьбы берет начало от линии жизни, значит человек будет защищен провидением и высшими силами. Он всегда может рассчитывать на поддержку и опору благодаря близким людям или особой ситуации в естественной среде.

Если линия Сатурна берет начало на холме Венеры: приятный, любезный, общительный характер, удача в любви и личной жизни, брак по любви или счастливая семейная жизнь.

Линия судьбы начинается на холме Луны: воображение и интуиция могут привести к определенному личному успеху, поездки всегда благоприятные и обогащающие.

Берет начало на браслетах: чувство ответственности, независимый дух, целостность, нравственная глубина, уважение к ближнему.


Где заканчивается линия судьбы


Если линия судьбы заканчивается на холме Сатурна, то у такого человека на протяжении всей жизни будет сильное желание превзойти себя, подняться над окружающими. Но все это он сможет получить исключительно благодаря личным качествам, талантам и усилиям.

Когда линия судьбы заканчивается на холме Солнца, то это характеризует человека, умеющего заставить окружающих полюбить себя и оценить. Иногда означает популярность или известность.

Заканчивается между холмом Сатурна и Солнца: усилия, труд, усидчивость, а также упорство, всегда приносящие желанный результат. Как правило, человек добивается карьерных высот

Заканчивается на поясе Венеры: таланты, качества, удача, но апатичный и беззаботный человек, не умеющий ими пользоваться и применить на деле.

Заканчивается на линии сердца: услужливый, но зависимый человек, жертвенность, преданные чувства. Заканчивается на линии головы: склонность много размышлять, умение воспользоваться идеей, желание управлять ситуацией, а также умственные качества, благоприятствующие удаче и успеху.

Если линия Сатурна направлена на холм Меркурия — человек обладает искусством эффективной торговли, умеет вести бизнес, склонен к предпринимательству.

Удачным знаком считается линия судьбы, направленная на холм Юпитера — это обещает человеку удача, наследство, комфорт, богатство, состояние.
lola +3 Нет комментариев
Хиромантия4 упражнения, которые помогут исправить осанку
""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.



Сукхасана («легкая поза»).



Грудное дыхание. Садитесь на коврик в сукхасану: ноги должны быть скрещены, живот подтянут, спина абсолютно ровная, лопатки тянутся друг к другу, плечи опущены вниз и направлены назад. Чтобы облегчить положение, можно сесть на сложенный плед спиной к стене. Когда убедитесь, что спина ровная, подтяните живот и обратитесь вниманием в грудную клетку. Нужно, чтобы при дыхании двигались только ребра, а живот оставался неподвижным. С каждым вдохом нужно чувствовать, как грудная клетка расширяется, а на выдохе спадается.

Полное дыхание йогов. Оставайтесь в сукхасане и мысленно разделите вдох на три части: живот, ребра и ключицы. Делая вдох, раздуйте живот, затем расширьте нижние ребра и в конце верхние ребра и ключицы. На выдохе также начните снизу вверх: подтяните живот, опустите ребра и в конце ключицы.



""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.



Адхо мукха шванасана («собака мордой вниз»).



Сидя в сукхасане или на стуле, очень медленно вращайте плечи по кругу вперед.

Разведите широко руки, но, не заводя за спину, плечи стяните вниз и на выдохе сведите перед собой. Делайте упражнение очень медленно и пальцами все время растягивайтесь в стороны.

Принимаем позу «собака мордой вниз». Ноги на ширине тазобедренных суставов, ладони на уровне плечевых суставов. Главная задача — хорошо отталкиваться руками от пола, прокручивать плечи от шеи, вытягивать голову вниз, копчиком тянуться вверх, а пятками стремиться вниз.

Из шванасаны переходим в позу планки. Не дайте грудной клетке и тазу провиснуть вниз, стойте ровной линией, живот должен быть подтянут, запястья находиться строго под плечами.




""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.







Тадасана. Встаньте ровно, ноги вместе, распределите вес тела по стопам, напрягите бедра, подкрутите копчик вперед, подтяните живот, начинайте делать вращательное движение плечами назад, раскрывая грудную клетку. В этом же положении старайтесь дышать через грудную клетку, при этом может возникать прогиб в пояснице. Чтобы его не было, сильнее подтяните и напрягите живот.


""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.




Дандасана. Сядьте на коврик, вытяните ноги, вся задняя поверхность ног должна быть прижата. Нужно сделать идеальный ровный угол между корпусом и ногами. Руки поставьте сбоку и оттолкнитесь ими — это поможет выпрямить спину и раскрыть грудную клетку. Если очень сильно тянет заднюю поверхность ног, можно сесть на плед или спортивный кирпичик.
lola +2 1 комментарий
ХиромантияТянемся и худеем! 5 упражнений для сжигания жира в области живота.

Поза кобры (Бхуджангасана)



Ляг на живот, напряги колени и держи стопы вместе.
Сделай выдох, твердо прижми ладони к полу и немного подтяни туловище вверх. В этом положении сделай вдох и выдох.
Сделай вдох, продолжай поднимать тело до тех пор, пока полностью не выпрямишь руки. Оставайся некоторое время в этом положении. Напряги мышцы ног. Находись в этой позе полминуты, не забывай о спокойном дыхании.
Выдохнув, согни руки в локтях и опусти тело на пол. Повтори упражнение 5 раз, затем расслабься


""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.


Поза лука (Дханурасана)




Ляг на живот лицом вниз.
Сделав выдох, согни ноги в коленях. Вытяни руки назад и ухватись левой рукой за левую лодыжку, а правой рукой — за правую лодыжку. Дыши спокойно.
Сделав выдох, начни тянуть ноги вверх. При этом поднимай колени и вытягивайся всем корпусом.
Подними голову и отведи ее как можно дальше назад. Ни ребра, ни тазовые кости не должны касаться пола. Только живот несет на себе вес тела. Когда полностью вытянешь ноги вверх, соедини бедра, колени и лодыжки. Оставайся в таком положении 30 секунд. Помни о дыхании!
Делая выдох, отпускай лодыжки, ноги вытягивай прямо. Опустив голову и ноги на пол, расслабься.


""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.







Поза лодки (Наукасана)




Ляг на спину. Руки вытяни вдоль тела, ноги вместе. Делая вдох, начинай одновременно приподнимать ноги и тянуться руками к ступням.
Находясь в таком положении, как изображено на картинке, сохраняй равновесие в течение 30 секунд. Твое тело будет «вибрировать». Это нормальный процесс, но не забывай дышать.
Медленно вернись в исходное положение и расслабься. Повтори 3–5 раз


""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.




Поза доски, или планка (Кумбхакасана)





Планку считают самой эффективной позой для укрепления практически всех мышц. Существует много вариаций планки, но предлагаем тебе базовый вариант из йоги.
Встань на руки и колени.
Вытяни ноги назад, подогни носки так, чтобы плечи оказались прямо над ладонями.
Опусти немного подбородок, шея должна продолжать линию позвоночника. Втяни живот и взгяни вперед. Сделай минимум три глубоких вдоха и выдоха в этом положении. Повтори движение 5 раз.



""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.


Поза освобождения ветра (Паванамуктасана)



Ляг на спину, вытяни ноги, руки протяни вверх.
Сделав выдох, согни ноги в коленях и медленно подтяни их к груди. Обхвати колени руками.
Оставайся в таком положении минуту. Не забывай о глубоком дыхании.
На выдохе опусти ноги и руки на пол.
Повтори упражнение 5 раз.


""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.



С помощью этих асан ты сможешь подтянуть мышцы живота. Но результат закрепится, если будешь стараться не переедать и в целом больше двигаться!
lola 0 Нет комментариев
Хиромантия55 ЛАЙФХАКОВ О КРАСОТЕ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА…

Лицо

1. Используйте минимум косметики летом. Отдавайте предпочтение лёгким увлажняющим тональным кремам летом или плотным BB-кремам зимой.
2. Меняйте уход в зависимости от сезона. Зимой нужны хорошо увлажняющие продукты, летом — средства с SPF-фильтрами.
3. Наносите крем, маску и другие средства для лица по массажным линиям. Будет двойной эффект: уход + массаж.
4. Не выдавливайте прыщи. От этого они ещё заметнее. Все-таки вскочил ужасный красный, как пожарная машина, прыщ? Без паники! Смочите ватный диск глазными каплями от покраснений и положите его на 3–5 минут в морозильник. Затем приложите тампон к воспалённому участку — прыщик станет почти незаметным. Избавиться от небольшого прыщика поможет также зубная паста. Нанесите её на высыпание и оставьте до высыхания. Прыщик поблёкнет.
5. Чтобы подобрать идеальный оттенок тонального крема, нанесите его на линию подбородка и оцените, насколько он подходит вам при естественном (дневном) освещении.
6. Чтобы правильно замаскировать синеву под глазами, нарисуйте корректором треугольник и аккуратно растушуйте его

""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.






7. Консилером можно замаскировать высыпания не только на лице, но и на теле. Например, на груди, когда одежда с глубоким декольте. Замажьте прыщик корректором, а затем припудрите.
8. Нанесите на скулы хайлайтер, а под них — бронзер, если хотите визуально приподнять скулы.
9. Оживить лицо и придать ему лёгкий румянец можно без косметики, если слегка пощипать себя за скулы.
10. Берегите кожу: снимайте макияж сразу, как приходите домой, а не перед сном.


Глаза


11. Даже плохо пигментированные тени можно сделать яркими, если наносить их на базу. В качестве таковой можно использовать белый матовый карандаш.


""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.




12. Гель для укладки бровей можно заменить подручными продуктами. Например, гелем для волос. Нанесите его на щёточку и уложите брови.
13. Нанеся хайлайтер под бровью и над нею, вы мгновенно получите распахнутый взгляд.
14. Не выбрасывайте щёточку от туши, если она вам удобна. Просто вымойте её и переставьте в новую тушь или используйте для расчёсывания бровей.
15. Обычный подводной карандаш можно превратить в стойкий гелевый при помощи простого трюка. Просто подержите остриё несколько секунд над огнём (используйте зажигалку или свечку).
16. Закончилась жидкая подводка для глаз? Выход есть! Нарисуйте стрелки при помощи скошенной кисти и туши.
17. Не умеете рисовать стрелки? Попробуйте «метод ложки»



""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.




18. От стойкой гелевой подводки можно избавиться не только при помощи мицеллярной воды, но и используя обычное оливковое масло.
19. Один слой туши + рассыпчатая пудра + второй слой туши = роскошные длинные ресницы.
20. Если вы пользуетесь щипчиками для завивки ресниц, то перед использованием прогрейте их под горячей струёй воздуха из фена. Реснички получатся более подкрученными.
21. Подержите засохшую тушь пять минут в горячей воде, если хотите её «реанимировать».


Губы



22. Лёгкий скраб для губ: чистя зубы, пройдитесь щёткой и по губам. Омертвевшие частички отшелушатся, а ментол улучшит кровообращение.
23. Не умеете прорисовывать контур губ? Попробуйте начать с крестика («Х») под впадиной Купидона в центре верхней губы, затем обозначьте уголки и соедините получившиеся линии.

""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.



24. Наносите помаду кисточкой, если хотите получить чёткий контур. Наносите помаду пальцами, если хотите получить объёмные губы.
25. Перед тем как накрасить губы, нанесите тональный крем на контуры губ и добавьте чуть-чуть хайлайтера во впадину над верхней губой. Это визуально увеличит губы.
26. Ещё один трюк, делающий зрительно губы больше и сексуальнее, — светлые перламутровые тени, нанесённые в середину губ.
27. Хотите, чтобы помада держалась долго? Накрасьте губы, приложите к ним тонкую бумажную салфетку и припудрите через неё губы рассыпчатой пудрой.
28. Сломалась дорогущая помада? Не огорчайтесь! Нагрейте оставшийся в тубе кончик при помощи зажигалки и плотно прижмите к нему отколовшуюся часть. Затем отправьте помаду в холодильник на 15–30 минут.
29. Плампер (средство для придания объёма) для губ можно сделать своими руками. Просто добавьте каплю масла перечной мяты в свой любимый блеск для губ.


Волосы



30. Кожа головы сухая и усыпана перхотью? Втирайте в неё репейное масло (продаётся в любой аптеке).
31. Если ваши волосы склонны к жирности, не наносите кондиционер от корней — делайте это, начиная от уха.
32. Делайте маски из авокадо, чтобы придать волосам блеск.
33. Чтобы избавиться от секущихся кончиков, закрутите прядь в спираль и отстригите все торчащие волоски.

""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.



34. Детская присыпка или тальк — отличные альтернативы сухому шампуню, если такового нет под рукой.
35. Чтобы после сушки феном волосы не топорщились, сбрызните расчёску лаком для волос и пройдитесь ей по волосам. Осторожно! Сбрызнув волосы, а не расчёску, вы получите эффект склеенности.
36. Заплетите несколько косичек, пройдитесь по ним утюжком, а затем расплетите волосы. Вы получите волнистые локоны, которые долго не распрямятся.
37. Чтобы локоны дольше держали форму, начинайте завивку плойкой только после того, как волосы полностью высохли.
38. Пара капель духов на расчёску, и шлейф любимого аромата всегда будет на ваших волосах.


Ногти



39. Используйте крем для век в качестве ухода за кутикулой. Он будет питать её не хуже специальных масел.
40. Нужно стереть лак, а специальная жидкость закончилась? Нанесите на ногти прозрачный лак и сотрите его, не дав высохнуть. Он сойдёт вместе со старым покрытием.
41. Лак для ногтей подсох, и колпачок только крутится в руках и никак не открывается? Наденьте на него канцелярскую резинку (для денег) и повторите попытку. Лак будет проще держать и открывать.
42. Не спешите выкидывать надоевшие оттенки теней. Измельчите их и смешайте с прозрачным лаком для ногтей. У вас получится новое средство для маникюра.
43. Используйте широкую резинку, чтобы создать идеальный французский маникюр.

""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.



44. Ещё один вариант, как убрать излишки лака с кутикулы, — нанести на палец клей ПВА. Он образует плёночку, которая потом легко удаляется вместе с лаком.
Тело
45. Хотите больше увлажнения для своей кожи? Добавьте в свой лосьон для тела немного детского питательного масла.
46. Если не хотите, чтобы кожа тела зимой сильно сохла, откажитесь от приёма горячих ванн: горячая вода смывает защитный жир с кожи. Лучше принимайте тёплый душ.
47. Держите крем для рук на полке с посудой и мажьте им руки каждый раз после мытья посуды..
48. Чтобы ощущать аромат духов весь день, наносите их правильно: на запястье, за мочку уха, на сгиб локтя, на шею (в районе межключичной впадины) и под колено

""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.



49. Нужно побрить ноги, а пенка закончилась? Замените её кондиционером для волос.
50. Чтобы избавиться от натоптышей, нанесите на ночь на сухую мозоль толстый слой вазелина или жирного крема и наденьте носки. Утром натоптыш легко удалится.
Стиль жизни
51. Посещайте косметические магазины со списком покупок и не соглашайтесь на уговоры консультантов протестировать «суперновинку». Это убережёт вас от импульсивных трат.
52. Тюбики часто только кажутся пустыми. Разрежьте их и переложите спрятавшийся в уголках и на стенках продукт в баночку. Получается неплохая экономия!
53. Если на одежде остались пятна от пота, то перед стиркой выдавите на них немного лимонного сока.
54. Раз в полгода проводите ревизию в своей косметике и выбрасывайте продукты с истёкшим сроком годности.
55. Улыбайтесь чаще! Улыбка делает вас прекрасной без косметики.
lola +1 Нет комментариев
ХиромантияСНОГСШИБАТЕЛЬНЫЙ ЗАПАХ И ПОРАЗИТЕЛЬНАЯ ЧИСТОТА В ДОМЕ: АПЕЛЬСИНОВЫЙ УКСУС
""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.



Рецепт средства, которое покорит тебя способностью хорошо чистить любые поверхности, а также фантастическим запахом. Попробуй приготовить апельсиновый уксус и, скорее всего, результат превзойдет все твои ожидания, так как это действительно магическая смесь!

Апельсиновый уксус

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ

кожура апельсина
белый уксус
стеклянная банка
бутылка с распылителем

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Помести шкурки апельсина (можно также использовать кожуру других цитрусовых) в банку.
Залей их белым дистиллированным укусом и поставь на 2 недели в темное место.
Потом вылей жидкость в банку с распылителем. Можно разбавить 1:1 водой.
Распыляй апельсиновый уксус на поверхности, а потом протирай сухой тряпкой. Лучше всего подходит для очистки стекол и окон.
lola 0 Нет комментариев
ХиромантияЭликсир для упругой шеи и подбородка
Размешайте в 1 стакане воды 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. медицинского спирта(продаётся в аптеке) и 1 ч.л. соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю, и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии.
Уход за шеей
Если теряет упругость подбородок и шея, надо сложенный в несколько слоев бинт смочить в растворе соли (1 ч.л. на стакан воды) и наложить на проблемные места, сверху сделать повязку из сухого бинта. Держать полчаса. Делать так 2 раза в неделю. Этот компресс хорошо подтянет обвисающую кожу.

Кожа на шее отлично реагирует на морскую соль. После отдыха на море шея всегда выглядит идеально.
— Раскатать дрожжевое тесто, растянуть и положить на шею на 30 мин. Такая маска прекрасно укрепляет кожу. Делать такую маску через день перед сном в течение месяца. Эффект подтянутой кожи сохранится в течение полгода. Потом повторить.Использовать можно и для кожи лица.
От складок на шее поможет теплое картофельное пюре, в которое добавляется 1 ч.л. глицерина и 1ч.л. оливкового масла. Пюре выкладывается на ткань, прикладывается к шее, свеху пленка и шарф. Держать компресс 15-20 мин, затем смыть теплой водой. Складки исчезнут после нескольких таких компрессов.
lola 0 Нет комментариев
ХиромантияЧистим организм за один день (продолжение)
""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.


Этап №5


Энергетический салат.


Для его приготовления понадобится:

200 г. капусты брокколи;

120 г. зеленого горошка;

40 г. авокадо;

20 г. семечек;

100 г. свежего огурца;

50 г. брынзы;

50 г. зелени мяты и петрушки;

лимонный сок;

оливковое масло.

Приготовление: Измельчите ингредиенты и хорошенько перемешайте, заправьте оливковым маслом и лимонным соком
lola 0 Нет комментариев
ХиромантияЧистим организм за один день
""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.


Этап №1.


Весь день пьем очищенную или талую воду. Можно добавить в воду лимонный сок и мед. Выпивайте стакан чистой воды перед каждым приемом пищи


Этап №2


Покупаем в аптеке Расторопшу – это растение, которое хорошо ускоряет обменные процессы в организме, очищает его и оказывает благотворное влияние на печень. Пейте отвар расторопши 2 – 4 раза в день.

Этап №3


Достаточно съесть во время завтрака десертную ложечку льняного семени, и Вы улучшите работу желудочно-кишечного тракта. Еще лучше, если Вы замочите льняное семя накануне вечером. Получившаяся вязкая масса, после съедения, будет мягко обволакивать слизистую оболочку кишечника, что улучшит его перистальтику.


Этап №4


Через 20 минут после каждого приема пищи, пейте зеленый или травяной чай. Такой чай нормализует уровень сахара в крови, успокаивает воспалительные процессы в желудке, а так же очищает печень и почки. Желательно, что бы употребление зеленого или травяного чая вошло у Вас в ежедневную привычку


Этап №5

Энергетический салат.


Для его приготовления понадобится:
lola 0 Нет комментариев
ХиромантияЧТОБЫ ЛИЦО «НЕ СПОЛЗЛО»: ГИМНАСТИКА ДЛЯ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ ЛИЦА
""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.


ПОДНИМАЕМ ВЕКИ

Поможет: укрепить круговую мышцы глаз, восстановить тонус нижнего и верхнего века, увеличить приток крови к глазам и противостоять увяданию.

""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.


Методика выполнения: для исходного положения расположите указательные пальцы над переносицей между бровями, чтобы они ногтями касались друг друга. Большие пальцы, согнув дугой, расположите под нижними веками у внешнего края глаза, так чтобы ногти касались кожи. Представьте, что изображаете очки или лисичку.

Сильно зажмурьтесь и немного подтяните указательные пальцы вверх между бровями, а большие пальцы подтяните в сторону ушей (немного над ними). Постарайтесь зажмуриться еще сильнее. Сохраняйте ровное дыхание. Теперь, чтобы создать еще большее сопротивление, потянитесь лицом вперед, а плечи потяните назад. Удерживайте это положение, досчитав до 40.

НАПОЛНЯЕМ КОЖУ ЭНЕРГИЕЙ

Поможет: подтянуть контур лица, восстановить утраченный мышечный тонус и выразительные черты лица.

""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.





Методика выполнения: Откройте рот и потяните уголки губ в направлении зубов: верхняя губа должна закрывать зубы сверху, а нижняя соответственно снизу. Напрягите рот, не улыбайтесь. Пальцами рук совершайте круговые движения, не дотрагиваясь до лица, двигайте пальцы в направлении от уголков губ к скулам. Представьте как ваше лицо наполняется энергией. Выполняйте повторения пока не ощутите жжение в уголках рта. Выполните еще 30 небольших пульсаций по кругу, досчитав до 30.

ПОДНИМАЕМ УГОЛКИ ГУБ

Поможет: приподнять уголки губ, убрать заломы над верхней губой и вокруг рта.


""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.


Техника выполнения: исходное положение: напряженные уголки рта, как тугие узелки. Представьте, будто вы засасываете их к задним зубам. Положите указательные пальцы на уголки рта, не растягивая и не надавливая на кожу.

Удерживайте напряжение, приподнимая уголки рта в еле заметной улыбке. Теперь представьте, как они опускаются, как будто вы немного огорчены. Визуализируйте, как они то поднимаются, то опускаются.

Отведите пальцы от уголков рта и совершайте маленькие пульсирующие движения вверх и вниз. Продолжайте пульсацию, пока не ощутите жжение в уголках. Затем уберите пальцы и выполните ими быстрые пульсирующие движения вверх и вниз. Это усилит жжение.
lola +1 Нет комментариев
Блог клуба - PlayerИз чего это сделано? | How Do They Do It?
""

Из чего это сделано? | How Do They Do It?

Год выпуска 2006
Страна Канада
Жанр Документальный
Возрастное ограничение 6+
Сюжет: За обычными предметами, окружающими нас в жизни, стоит что-то необычное.

Невероятные истории о блестящих решениях проблем,о существовании которых многие из нас даже не знали. Так какие же тайны скрываются за повседневными вещами,которые мы воспринимаем как само собой разумеющееся?
Кнопка сайта SPY.UZ