О том, насколько полезен огурец, говорилось множество раз. Но знали ли вы, что его широко применяют не только в кулинарии? С его помощью можно укрепить здоровье и использовать как косметическое средство.

 Состояние здоровье человека отражается в его снах. Причем очень часто болезнь еще не началась, а в сновидениях появляются необычные образы, непривычные сюжеты, заставляющие тревожиться. Иногда мучает бессонница, а в других случаях люди жалуются на сонливость.

В последние десятилетия возраст звездного материнства бьет все рекорды: успешные певицы, актрисы и фотомодели становятся мамочками все раньше. Несмотря на юный возраст, материнство не мешает им строить сценическую карьеру

Зефир Почему его советуют при диетах? В нем, практически, нету жиров, чем не могут похвастаться пирожные и конфеты. Еще есть полезный пектин(если зефир сделан из яблочного пюре, обращайте внимание на состав), который связывает вредные вещества и чистит от них организм. Так же, полезен при нарушениях обмена веществ и заболеваниях желудочно-кишечного тракта…

Ученые нашли ответ на вопрос, почему женщины полнее мужчин. Новое исследование показало, что пышные бедра и ягодицы нужны для рождения умных детей.

Жировые отложения на задней части женского тела играют жизненно важную роль, способствуя развитию мозга новорожденных в период грудного вскармливания. По словам ученых, местные жировые запасы снабжают мозг ребенка нужными элементами.

А — морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.

D — молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.

Е — кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох...

 Что чаще всего говорят в ответ на жалобы о болях в спине?
Чаще всего я слышу две истории от людей с проблемами со спиной:
1/ Врач посоветовал мне растягивать мышцы спины (обычно висеть на турнике, иногда еще подвешивать грузы дополнительно)
2/ Врач посоветовал мне "закачивать" мышцы спины. И человек в прямом смысле прямо с больной спиной фигачит наклоны и гиперэкстензии

Новые исследования общественного здоровья в университете Буффало свидетельствуют, что употребление в пищу большого количества фруктов и овощей может помочь людям бросить курить и отказаться от табака на длительный период времени. Растительная пища помогает побороть никотиновую зависимость. Употребление овощей и фруктов помогает бросить курить и не сорваться. К таким выводам пришли исследователи из Университета Буффало в США. Ученые нашли взаимосвязь между регулярным потреблением растительной пищи и легким отказом от курения.

Известные люди о вегетарианстве

Лев Толстой (1828-1910, русский писатель-гуманист):

«Убивая животных ради пропитания, человек подавляет в себе высшие духовные чувства — сострадание и жалость к другим живым существам, подобным ему, - и, переступая через себя, ожесточает свое сердце.»

Билл Перл, легенда бодибилдинга, 4-х кратный обладатель титула "Мистер Вселенная", выигрывал соревнования на протяжении почти 20 лет — от "Мистер Калифорния-53" до "Мистер Юниверс- 71" по версии NABBA; сейчас — тренер чемпионов, писатель, актер. На пике своей спортивной карьеры в 1971 году, когда Билл в четвертый раз выиграл титул Mr. Universe, он весил 109 кг и имел объем бицепса 53 см. Ему исполнился тогда 41 год, он не употреблял стероиды, а самое главное — являлся убежденным вегетарианцем. Билл своим примером подтверждает, что, отказавшись от мяса, человек освобождает свой организм от шлаков и быстрее набирает мышечную массу

Билли Айдол — американский рок-музыкант, бас-гитарист, один из основателей группы Pearl Jam
Джеф Амент 
Ванесса Аморосси — австралийская певица
Керри Андервуд — певица, веган
Бретт Андерсон — вокалист Suede, Великобритания