Хиромантия

Земля

широкие, квадратные ладони и пальцы, толстая и грубая кожа румяного цвета; длина ладони равна длине пальцев.

Черты характера:

* Имеют твердые убеждения и ценности, иногда упрямы;
* Практичные и ответственные, иногда материалистические;
* Любят работать руками, комфортно себя чувствуют с материальными вещами;


Огонь

квадратная или прямоугольная ладонь, покрасневшая или розовая кожа, длина ладони больше, чем длина пальцев.

Черты характера:

* Спонтанные, энтузиасты и оптимисты;
* Иногда эгоистичны, импульсивны и нечувствительны;
* Экстраверты;
* Делают все смело и инстинктивно.


Воздух

квадратные или прямоугольные ладони с длинными пальцами и, иногда, торчащими костяшками пальцев; c низко посажеными большими пальцами и сухой кожей; длина ладони меньше длины пальцев.

Черты характера:

* Общительные, разговорчивые и остроумные;
* Могут быть мелочными, злобными и холодными в общении;
* Комфортно себя чувствуют с ментальным и нематериальным;
* Делают все разнообразными, иногда, радикальными способами.


Вода

длинная, иногда овальная ладонь, с длинными, гибкими, коническими пальцами; длина ладони равна длине пальцев, но меньше чем ширина ладони.

Черты характера:

* Творческие, проницательные и сочувствующие;
* Могут быть капризными, эмоциональными и подавленными;
* Интроверты;
* Делают все спокойно и интуитивно.

Маска для лица “авокадо+мед”

Авокадо оказывает увлажняющее воздействие на кожу, питает и повышает ее упругость. Этот компонент маски подтягивает мышцы и предотвращает появление морщин.

Рецепт.

Чтобы приготовить эту чудо-маску, которая поможет подтянуть обвисшие щеки, Вам понадобится половина спелого авокадо и 2 столовые ложки натурального меда. Эти ингредиенты следует тщательно перемешать и нанести полученную смесь на кожу лица, а спустя 15 минут смыть маску теплой водой. Такую процедуру лучше проводить в вечернее время перед отходом ко сну.

Маска для лица “йогурт+алоэ вера”

Благодаря использованию маски для лица на основе натурального йогурта можно достичь отличного укрепляющего эффекта. Такое средство идеально подойдет для утреннего использования.

Рецепт.

Для приготовления такого средства Вам понадобится 4 столовые ложки натурального йогурта и 2 столовые ложки сока/мякоти алоэ. Составляющие маски нужно хорошо перемешивать до момента, пока не образуется однородная масса. Затем полученную смесь следует нанести на лицо при помощи кисточки и оставить на 20 минут, после чего маску для лица смойте теплой водой.

При регулярном применении этой маски возможно подтянуть обвисшие щеки.

Упражнения для лица


Чтобы подтянуть обвисшие щеки следует регулярно выполнять гимнастику для лица. Такие занятия помогут сделать щеки упругими.

Выполнять упражнения для лица лучше перед зеркалом. Для начала широко улыбнитесь своему отражению, задержите такое выражение лица на 10 секунд. После предоставьте мышцам отдых и вновь повторите упражнение, всего должно быть 5 повторений.

После наберите в рот воздуха так, как будто хотите надуть воздушный шарик и задержитесь в этом положении также 10 секунд, после чего выпустите воздух. Это упражнение для лица следует повторить тоже 5 раз.

Заключительный этап – массаж лица. Обеими руками следует выполнять круговые движения на уровне скул, после опускайтесь ниже, до середины щек, чтобы чувствовать зубы.

Корректировка рациона

Чтобы избавиться от обвисших щек, достаточно придерживаться здорового питания и время от времени проводить очищение организма при помощи натуральных соков.

Также следует сократить количество потребляемых сладостей, вместо этого налегать на овощные салаты, орехи и белки растительного происхождения. Не забывайте пить больше обычной воды, ведь это помогает выводить из организма шлаки и токсины.

Глаза — зеркало души. Их цвет — твоя индивидуальность, по которой можно многое узнать и о внутреннем характере. И это уже давно научно доказано. Шотландский ученый Энтони Фаллон, например, считает: «Наши глаза настолько тесно связаны с мозгом, что, можно сказать, это единственная его часть, которая смотрит наружу». Давай-ка разберемся, что о тебе расскажет твой цвет!




Карие глаза:

Кареглазые рождены быть лидерами. Подчас сомневаясь в себе, они выглядят невероятно сильными, умными и страстными для окружающих. Чем темнее оболочка твоего глаза, тем больше в твоем организме меланина, который заставляет мозг работать быстрее.

Голубые глаза:

Голубоглазые очень красивы, вежливы и тактичны. Но нельзя сказать, что они отличаются очень сильным интеллектом. Как бы там ни было, они обладают огромной физической и внутренней силой, что позволяет им легче терпеть боль, переносить алкоголь и дарить энергию окружающим.

Серые глаза:

Серые глаза — разновидность голубых. Людей с темно-серыми глазами очень сложно распознать. Они могут обладать как очень сбалансированным, так и очень противоречивым характером. Встретив человека со светло-серым цветом глаз, не спеши. Сразу он тебе не откроется. Лишь сумев найти с ним общий язык, ты сможешь рассчитывать на его бесконечно верную дружбу.

Зеленые глаза:

Людей с зелеными глазами в древности считали ведьмами и колдунами. Действительно, в них есть что-то мистическое. Согласно науке зеленый цвет глаз балансирует доминанту кареглазых и силу голубоглазых. Жизнерадостные, креативные и гармоничные, люди с зелеными глазами способны понравиться и тем, и другим.

1. Худышки

Не следует испытывать чувство зависти к тем анорексичным девушкам, которые имеют очень малый вес и у которых просвечивается все тело.Подобное телосложение характеризует людей, несущих имидж «отвергнутого» человека. Его травма отражается во внешности очень тонким и худым телом. Человек таких форм со стороны многими воспринимается почти невидимым, он способен слиться с окружающей действительностью. Отвергнутые люди стараются избегать повышенного внимания к собственной персоне.

Комплекс «отверженных» чаще всего проявляется у детей, чьё появление на свет было не желанным. К примеру, когда будущий папа совсем не хотел детей, и родившийся сын превратился в обузу или мать, мечтавшая о сыне, родила дочь и теперь ей трудно воспринимать условное женское соперничество за мужское внимание.

Такие люди ощущают себя в любой компании лишними, не считают себя в праве претендовать на своё место в этой жизни. Они склоны к постоянному чувству страха, достаточно часто ощущают приступы паники и не способны самостоятельно справляться с внутренними страхами.

2. Маленькое существо со сжатыми внутрь плечами

Часто встречаются юные девушки, у которых возникают проблемы с поддержанием осанки. Не взирая на все новейшие медицинские технологии, мало кому из них удаётся восстановить правильную осанку и вернуть жизненный тонус мышцам и всему телу. Всё это потому, что сжатые плечи, сгорбленная спина и слабое тело говорят о травме «покинутого». От таких девушек мужчины предпочитают держаться подальше или со временем уходят.

3. Кругленькая

Женщины с округлыми формами, фигуры которых похожи на яблоко, часто переживают состояние «униженного». Когда-то в детстве, возможно, их публично кто-то назвал «грязнуля» или «свинья». Став взрослыми, они испытывали чувство стыдливости. Женщины такого типа обладают огромным запасом материнской доброты, заботы, пытаются опекать всех своих знакомых. Зачастую они склонны брать на себя и решать самостоятельно вовсе не нужные и не касающиеся их проблемы других людей.

Униженные когда-то люди стесняются выражать свои потребности, и уверены, что в этом проявляется их собственный эгоизм, что очень неприлично. Но тело любой женщины упорно настаивает на своей женской сущности и живёт в ожидании поощрения. Именно по этой причине полные женщины предпочитают заедать собственные желания и потребности (особенно в сексе).

4. Грушевидные фигуры

Женщины, имеющие ярко выраженные чувственные фигуры с небольших размеров аккуратной грудью, худыми плечами и пышных, округлых форм бёдрами, выступающими ягодицами и намёк на небольшой животик.Такие женщины несут с собой имидж «преданного существа». Для них основная сложность состоит в том, что находящиеся рядом мужчины не соответствуют их собственным внутренним представлениям и ожиданиям.

И, как результат, такие женщины не склонны никому доверять, считая всех вокруг предателями. Но сами они хотят излучать надёжность, быть обязательными, что даётся им с большими трудностями. Они мастерски умеют манипулировать своим окружением. Правда, из-за отсутствия доверия тотальный контроль с их стороны может достигать полного абсурда и может причинять им самим и их близким массу неудобств и разочарований.

5. Само совершенство

Женщины с идеально правильными пропорциями и формами могут испытывать чувство обострённой несправедливости. В период детства, возможно, когда-то взрослые не обратили внимания на какое-то достижение или незаслуженно, на их взгляд, в чём-то обвинили. Поэтому во взрослой жизни они стремятся к максимуму справедливых решений. Они хотят быть безупречными во всём, чтобы не давать никаких даже малейших поводов для незаслуженной и несправедливой оценки их действий и поступков.

При взгляде со стороны они могут казаться равнодушными, сдержанными, даже холодными, своего рода «снежными королевами». А вот равнодушного, холодного отношения к себе они не переносят, это вызывает проявление чувства большой обиды.

1. Блеск для губ

Смешайте в небольшой емкости немного вазелина и рассыпчатых теней для век, чтобы получить блеск для губ нужного цвета.

2. Засохшая тушь

Несколько капель физраствора или капель для глаз, помогут «реанимировать» засохшую тушь.

3. Мягкий карандаш

Нагревайте грифель косметического карандаша зажигалкой в течении нескольких секунд, чтобы сделать карандаш мягче.

4. Основа под тени

Перед нанесением теней, воспользуйтесь белым кайалом в качестве основы. Такой прием поможет сделать цвет теней более насыщенным и стойким.

5. Ложка

Подложите чайную ложку под ресницы, чтобы защитить готовый макияж от туши.

6. Расческа

Наденьте высохшую салфетку на расческу, чтобы после использования легко очистить ее от волос.

7. Борьба с черными точками

Нанесите на проблемный участок кожи немного клея ПВА, подождите пока он высохнет и снимите образовавшуюся пленку.

8. Идеальные стрелки

Нарисовать идеальные стрелки помогут две полоски клейкой ленты или скотча.

9. Завивка ресниц

Чтобы ресницы дольше оставались изогнутыми, перед использованием нагрейте щипчики для завивки феном.

10. Накладные ресницы

Нанести клей для накладных ресниц можно с помощью чистой невидимки.

11. Контур губ

Чтобы нарисовать идеальный контур губ, сначала нарисуйте крестик в центре верхней губы, потом обведите уголки и соедините линии.

12. Невидимка

Используйте невидимки, чтобы равномерно выдавливать жидкости из мягких тюбиков.

13. Белый контур

Наносите светлый карандаш на водную линию глаза, чтобы скрыть покраснения и сделать взгляд «ясным».

14. Жесткость грифеля

Чтобы сделать косметический карандаш более жестким, поместите его ненадолго в морозилку.

15. Отбеливание зубов

Смешайте измельченную таблетку угля с зубной пастой и почистите этой смесью зубы.

16. Стойкая помада

Чтобы помада дольше сохранялась на губах, закрепите ее прозрачной пудрой сквозь салфетку.

17. Идеальные брови

Используйте скотч, чтобы красиво и ровно накрасить брови.

Макияж глаз

1. Для того, чтобы тени дольше держались, предварительно припудри веки.

2. В качестве основы под тени можно использовать белый карандаш, тогда наносимый слой теней будет ярче и будет дольше держаться на веках.

3. Для открытого взгляда и визуального увеличения глаз нанеси подчеркни водную линию нижнего века белым или нудовым карандашом.

4. Чтобы твердый карандаш для глаз стал мягче, попробуй нагреть его кончик на огне.

5. Если засохла тушь для ресниц, то опусти ее в горячую воду.

6. Если у закончившейся туши хороший добротный аппликатор — не выбрасывай его. Вымой аппликатор и используй его как щеточку для расчесывания бровей или слипшихся ресниц.

7. Для создания эффекта густых ресниц, перед слоем туши нанеси на них пудру или тальк.

8. Чтобы надежно завить ресницы, можно предварительно нагреть керлинг.

9. Чтобы глаза казались визуально больше, накрась только верхние ресницы в несколько слоев, а нижнее веко подведи карандашом.

10. Если ты натуральная блондинка и у тебя светлые ресницы, попробуй тушь не черного цвета, а коричневого или серого — так макияж будет смотреться натуральнее.

Макияж лица

11. Для макияжа лица используй тональный крем двух оттенков — в тон лица и на пару тонов светлее. С помощью более светлых оттенков можно освежить лицо, выделив Т-зону.

12. Для области под глазами используй светлый консилер — с помощью него можно замаскировать синяки под глазами, а взгляд будет свежим.

13. Если у тебя длинный острый нос, то его можно визуально сделать короче, нанеся более темный тональный крем на кончик носа. То же самое с широким носом — только темный оттенок нужно нанести на крылья носа.

14. Розовые румяна, нанесенные прямо на щечки, сделают твой мейк-ап свежим.

15. Для придания лицу скульптурного вида можно использовать бронзатор или темную пудру, а также тональные средства разных оттенков. Нанеси темную пудру на скулы, немного на линию роста волос и по овалу лица. Какими ты продуктами для скульптурирования лица ты ни пользовалась, главное очень тщательно растушевать границы и придать лицу натуральный свежий вид.

Макияж губ

16. После нанесения помады и блеска, промокни губы салфеткой, чтобы снять излишки и создать эффект матовых губ.

17. Перед нанесением контурного карандаша и помады, зону возле губ выдели хайлайтером, или проведи светлым карандашом линию верхней губы.

18. Для создания 3D эффекта губ сделай следующее: нанеси на палец немного перламутровых светлых теней или хайлайтера, проведи пальцем по центру уже накрашенных губ, подравняй неточности с помощью кисточки или спонжа.

19. Чтобы сделать макияж губ суперстойким нанеси четкий контур с помощью карандаша и заштрихуй всю поверхность губ, а затем уже нанеси помаду или блеск.

20. Перламутровый блеск, нанесенный поверх помады, способен визуально добавить объем тонким губам.

Отношения
Как вызывать восхищение и грамотно влиять на мужчину
By Алина Кухар | 09/03/2016
17 shares

Share

Tweet

Share

Share

0 comments
Мастера влияния делятся своими секретами

На любого мужчину можно легко повлиять, если применять технологию управления и мотивации. Она состоит всего из трех простых пунктов.

Первое – нужно создать доверие и поднять его настроение. Сделать ему что-то приятное (улыбнуться, спросить его советa, сделать ему комплимент). Да, такая простая банальная вещь, а дает отличные результаты. Ты легко можешь научиться влиять на себя и окружающих.

Хорошо, если вы найдете что-то общее между вами, например вы приехали из одного города, или любите одни и те же фильмы, или увлекаетесь спортом. Еще лучше, если у вас общие враги или общие конкуренты. Дружить вместе против общего «врага» намного выгоднее и эффективнее. Семья может вместе проходить общие трудности.

Второе – нужно четко озвучить твою просьбу, желание или команду.
Мужчина не рентген, он не умеет догадываться и читать мысли. Просто скажи ему, что ты хочешь, и возможно, он это выполнит или сделает для тебя что-то хорошее.
Третье – авансом поблагодари его, похвали и порадуйся, как будто уже получила желаемое. Если он согласился пойти с тобой в театр, или убрать свои книжки, или сложить носки в одну кучу, а не разбрасывать их по квартире, – радоваться нужно, как будто он подарил тебе автомобиль.

Искренняя благодарность – это мощное оружие влияния. Еще древние говорили: что посеешь – то и пожнешь. Если хочешь что-то получить от человека (товар, услугу или поддержку) важно дать ему что-то первой. Например, благодарность, уважение, признание его опыта, заслуг или навыков.

Эта технология одинаково эффективно работает в отношении детей (маленьких мужчин), мужчин средних лет и стариков. Делай все три шага обязательно, и приятные результаты не заставят себя долго ждать.
Доброе слово и кошке приятно…

Если ты хочешь, чтобы мужчины плясали под твою дудочку – научись играть на этой дудочке, применять техники мотивации и влияния. Комплименты для мужчины – это как мед для пчел, он ждет признаний и возможности проявить себя, порадовать тебя. Давай ему такие возможности, и ваши отношения будут с годами только становиться крепче.

Как ты думаешь, какие слова повышают настроение и заставляют мужчину расцветать в улыбке? Все слова, которые повышают его значимость, его авторитет и самооценку.

мне нужна твоя помощь
мне нужен твой совет
подскажи, мне очень важно твое мнение
ты не мог бы посоветовать мне, я что-то не могу понять …
ты так легко со всем справляешься… как у тебя так выходит
ты такой умный, я так восхищаюсь тобой
боже, какой ты сильный
ты настоящий мужчина… я могу на тебя положиться

Ты можешь более глубоко изучить эту тему, если захочешь. Я могу дать тебе четкое понимание, что возбуждает интерес и доставляет удовольствие от общения с мужчиною.

Комплименты мужчине делаются приятным низким голосом (взрослые мужчины видят в этом намек на небольшой сексуальный подтекст). Даже если ты ничего такого не хотела сказать – мужчина сам додумает в нужную сторону. И тебе это выгодно – потому что влюбленный мужчина лучше справляется с делами, он не болеет, он дольше живет, у него повышенная толертность, скорость реакции и принятия решений. Этим ты можешь разбудить мужчину от спячки. Вдохнуть в него энергию творчества и радости, благодарности, веры в его силу.

Часто женские просьбы плохо упакованы, и делать их просто не хочется. Ты или капризничаешь, как ребенок, или дуешься, ходишь с недовольным лицом или вообще предъявляешь претензии, как недовольная мама. У мужчины тут же падает тестостерон, пропадает желание и включается защитная реакция, в крови выделяется адреналин. Он готов драться, нападать, побеждать тебя. Тебе это невыгодно, так как твоя цель, наоборот, вызвать у него иную реакцию: расслабления или эмоционального возбуждения другого характера.
Сила слова

Нужно быстро расслабить и вдохновить мужчину, адля этого можно применять сексуальные слова.


Сначала ты говоришь ключевую фразу, которая зацепит внимание мужчины и привлечет его, затем делаешь паузу и на выдохе говоришь окончание, которое совсем неожиданно. Это вызывает смех или улыбку. Он понимает, что подумал совсем о другом…

у тебя такой большой… офис
я хочу взять у тебя… интервью
ты глубоко проникаешь… в суть вопроса
я хочу с тобой… посоветоваться
возьми меня… на совещание

Технологии влияния мы подробно рассматриваем и отрабатываем на практике, у нас есть несколько спецкурсов, которые помогают научиться легко говорить на любую тему, находить общий язык и быстро вызывать доверие. Восхищать и убеждать своей речью, в том числе эффективно влиять голосом.

Уверен, ты с легкостью сможешь освоить все техники, если только захочешь повысить эффективность в переговорах, продажах или управлении персоналом. Так же эффективно эти навыки применяются и в быту, в личной жизни, общении с родными и близкими.

Если хочешь получить максимальные результаты – воспользуйся этими рекомендациями, они простые и безотказные, работают даже в руках у любой блондинки. За годы проведения тренингов и телепередач мы проверили их на сотнях тысяч участниц наших авторских встреч. Положительный результат практически гарантирован.

По-настоящему шикарные, элегантные и стильные женщины – не сверхлюди, они просто хорошо подготовлены. Если вы не видите, как они ходят в блузках с пятнами от кофе или в колготках со стрелками, страдающими на неудобных каблуках, это не значит, что с ними такого не бывает. Просто они знают, как с этим справляться.

И им приходится справляться с этим каждый день. Просто у этих женщин есть свои ежедневные привычки, которые делают их вид изысканным, уверенным и красивым каждый день. И это не подразумевает огромный гардероб и нереальные суммы денег. Настоящий стиль начинается дома, когда вы просыпаетесь.

1. Планируйте с вечера, что наденете завтра. Видите, это не волшебство, чистая математика. Стильные женщины, которых вы видите, действительно стараются так выглядеть. И это начинается с подбора правильного наряда не за 10 минут до выхода, когда вы бегаете в панике по квартире, а заблаговременно.

2. Дайте себе достаточно времени подготовиться. Это означает не переставить три раза будильник и еще поваляться, а потом собираться как попало. Это значит проснуться вовремя, чтобы подготовить одежду к презентабельному виду, сделать прическу, нанести качественный макияж, добавить к образу стильный аксессуар, о которых мы часто забываем, но которые и завершают образ.

3. Выберите правильное нижнее белье. Во-первых, это основа вашей уверенности в себе. Во-вторых, белье должно соответствовать вашему наряду, чтобы, например, кружева не проглядывали через обтягивающую трикотажную одежду. Или если задача немного показать белье, то оно должно быть соответствующе подобрано.

4. Вдохновляйтесь другими стильными женщинами. Изучать стиль известных модниц тоже полезно. Это могут быть ваши коллеги по работе, а может блогерши в Инстаграме, или те же Виктория Бекхэм и другие. Нет ничего страшного, если вы будете стараться подбирать свой наряд по стильным фото в интернете.

5. Одевайтесь соответствующе. Звучит просто, но выглядеть стильно – еще значит выглядеть соответственно чему-то: погоде, ситуации, мероприятию. Смотря куда вы идете, когда и к кому. На все время и место. Не стоит одевать мини-юбку на встречу с консервативным дресс-кодом. Не думайте, что вы так впечатлите кого-то, скорее наоборот.

6. Надевайте только то, что вам подходит по размеру. Конечно, даже у самых стильных женщин есть пара джинсов, в которые они мечтают влезть, но они их не носят. Как бы вам не нравилась какая-то одежда, если она вам не по размеру, забудьте о ней.

7. Дополните свой образ одной дорогой деталью. Когда-нибудь удивлялись, как некоторые женщины могут выглядеть шикарно в простых джинсах и блузке? Конечно, есть много составляющих, но одна из них – это дополнение образа яркой деталью: красивый кожаный ремень, элегантные серьги, брендовая сумка и т.д.

8. Выберите идеальные аксессуары. Как советовала Коко Шанель, когда одеваете аксессуары, снимите последнюю вещь, которую вы одели – в том смысле, чтобы не было излишеств. Стильные женщины знают меру.

9. Никогда не валяйтесь в постели в «хорошей одежде». Смените шелковое платье на легинсы и свитшот, если хотите поваляться на диване.

10. Аккуратно складывайте одежду и вешайте ее на вешалки.Просто совет, но всегда ли мы ему следуем?

11. Каблуки – не всегда шикарны. Шикарная женщина – умная женщина. Она знает, когда нужно обуть каблуки, а когда балетки.

12. Регулярно стирайте вещи, не оставляйте все на потом, когда уже будет нечего чистого и подходящего надеть.

13. Приготовьте себе «модную аптечку». Даже у самых стильных женщин бывают провалы. На такие случаи нужна аптечка: булавка, нитка с иголкой, чтобы зашить дырку, порванную юбку, лак, чтобы остановить стрелку, лейкопластырь на случай новых туфель, и т.д.

14. Оставайтесь верными своему стилю. Шикарные стильные женщины не бегут за модой. У них есть арсенал классической одежды, которая всегда актуальна, вне сезона и трендов. Им всегда есть, что одеть.

На заметку: впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна. Первый результат увидите через 3 дня. Рецепт несложный и действительно чудесный.

Что нам понадобится:

1. Половина свежего желтка

2. 2 ч. ложки миндального масла (можно заменить оливковым)

3. 1 ч. ложка морской пищевой соли,

4. 2 ч. ложки отвара ромашки ( 1 ст. ложка сухой травы на 200 мл воды, кипятить 15-20 мин.)

5. 0,5 ч. ложки настоящего меда

6. 2 ч. ложки косметического вазелина (продается в аптеке).

Применение:

— Смешать тщательно все ложечкой до однородной массы. И так несколько раз, чтобы была однородная консистенция. Хранить в холодильнике.

— Легкими массажными движениями нанести на кожу. Через минут 30 снять остатки ватным тампоном, смоченным в минеральной воде.

Символ молодости женщины — вовсе не лицо или шея, а щеки, упругость и свежесть которых является лучшим ее жизненным паспортом.
Символ молодости женщины — вовсе не лицо или шея, а щеки, упругость и свежесть которых является лучшим ее жизненным паспортом.

Специалисты утверждают: пока щечки остаются круглыми и румяными как у ребенка, их обладатель (-ница) всегда будет оставаться в глазах окружающих молодым. Но если они начинают съезжать с лица, а то и вовсе превращаться в так называемые брыли — окружающие сразу накинут пяток-другой лишних лет. Предотвратить этот процесс или в случае его возникновения остановить можно с помощью простых и эффективных средств.

5 основных причин, почему обвисают щеки

Возраст. Увядание мышц — процесс неизбежный, его результаты проявляются на лице к 40 годам.

Наследственность может являться одним из факторов потери упругости кожи раньше времени.

Избыточный вес. Тяжесть лишнего веса сказывается на всем состоянии кожи, которая начинает обвисать под его воздействием. На лице в первую очередь «съезжают» щеки.

Ультрафиолет. Палящие лучи солнца являются главным врагом кожи. От длительного пребывания под ними страдают ткани кожи, что приводит к утрате их упругости.

Никотин. Уменьшение кровотока к лицу является еще одним фактором обвисания щек. Если курение сопровождается авитаминозом, то процесс старения ускоряется.

Домашние маски подтянут щеки и скорректируют овал лица

Существует целый комплекс специальных процедур, которые помогают улучшить овал лица и заодно решить проблему обвисших щек.

Косметологические процедуры, позволяющие подтянуть щеки:

биоармирование или векторный фейслифтинг;
лифтинг-массаж;
биоревитализация в виде подкожных инъекций;
акваликс.

Однако все эти мудреные манипуляции отчасти можно заменить домашними масками собственного приготовления. Тем более что они не только позволяют решить главную проблему, какой являются обвисшие щеки, но также помогает тонизировать кожу лица и скорректировать его овал.

Яичная маска. Взбить белок яйца до образования пены. Добавить мед, если кожа сухая, или запаренные геркулесовые хлопья, если она жирная. Полученную массу наложить на лицо на 10 мин. Смыть сперва теплой, а затем прохладной водой.

Маска подтягивает щеки и корректирует овал.

Медово-сметанная маска. Взять в равных пропорциях сметану и мед. Смешать и нанести на щеки. Выдержать 10 мин, после чего смыть теплой водой.

Маска подтягивает щеки и питает кожу.

Маска-скраб. 2 ст. л. геркулесовых хлопьев залить кипятком. Дать настояться, затем добавить по 1 ч. л. натурального йогурта, меда и измельченного миндаля. Полученную массу нанести на щеки и помассировать их круговыми движениями. Смыть.

Такой скраб избавляет от бульдожьих щек и тонизирует кожу.

Диета для обвисших щечек: откажитесь от соли и сахара

Специальные маски для лица вкупе с кремами, обладающие лифтинг-эффектом, не будут эффективны, если вовремя не скорректировать рацион. Первыми должны быть исключены соль и сахар. Они купируют жидкость в организме, тем самым вызывая его отечность. Это же касается жирных и сладких продуктов, которые помимо отечности грозят прибавлением лишних калорий. А алкоголь и вовсе может испортить состояние кожи.

Продукты, от которых следует отказаться для здоровых щек:

острые специи, соль, сахар;
наваристые бульоны, жирные сорта мяса, сало;
газированные напитки;
крепкий чай, кофе;
алкоголь.

Большую половину рациона должны составлять фрукты и овощи. Клетчатка поможет очистить кишечник, состояние которого отражается на цвете лица.

Тем, кто страдает от пухлости щек, следует подключить к такой диете и разгрузочные дни.
Начинайте утро с легкого массажа щек

Еще одним средством, позволяющим подтянуть щеки, является массаж. Достаточно ежедневно массировать эту зону лица всего 10 мин, чтобы убрать отечность и дряблость. Косметологи советуют начинать свой день с утреннего воздействия на зону нижней части щек и подбородка.

Как сделать травяной массаж с полотенцем для щек:

смочить полотенце для лица в заранее приготовленном травяном отваре;
сжать полотенце гармошкой, поднести к нижней части лица;
распрямить полотенце так, чтобы оно ударило по подбородку;
таким же образом нанести удары полотенцем по нижним частям щек.
Вместо травяного отвара можно использовать соляной раствор.

Еще одним прекрасным средством против обвисших щек является медовый массаж. Для его выполнения необходимо нанести жидкого меда на пальцы рук и, приложив их к щекам, начать втирать в кожу. Когда мед впитается, можно выполнить пощипывающие движения, они будут способствовать усилению кровотока в эту зону. После окончания процедуры мед следует смыть, а на лицо нанести увлажняющий крем.

Поскольку в зоне щек сосредоточены важные мышцы — щечная, жевательная, большая и малая скуловая мышцы и мышца смеха, — то массаж этой области следует выполнять в определенной последовательности: поглаживание (плоское, круговое, со смещением кожи), разминание, поколачивание, вибрация.

Упражнения для щек вместо круговой подтяжки лица

Любой пластический хирург знает: если ежедневно массаж щек подкреплять специальными упражнениями, то это поможет подтянуть кожу щек и предотвратить появления второго подбородка. Иными словами, хирургическая подтяжка лица не понадобится, если делать гимнастику для щек, которую включает в себя фейсфитнес.

Упражнения для обвисших щек

Голову поднять и повернуть влево так, чтобы почувствовать напряжение мышц. Затем повернуть вправо и задержаться на 2—4 мин. Повторить пять-шесть раз.
Делать энергичные повороты шеей влево и вправо. Пять-десять раз.
Воздух набрать в щеки, задержать на 10 сек и резко выпустить его. Повторить, но уже покатать воздух щеками: вверх и вниз, вправо и влево, по кругу.
Воздух набрать в щеки и выпускать прерывисто через сжатые губы.
На лицо положить ладони, так чтобы они закрывали губы, а пальцы были на щеках. Сопротивляясь пальцами, постараться улыбнуться, после чего расслабить.

Такие несложные упражнения помогут предотвратить обвисание щек и заодно улучшат состояние губ. Контур их станет четче, а сами они приобретет детскую припухлость. Что особенно приятно: для выполнения их вовсе не надо определенного места или времени. Делать можно не отрываясь от монитора. Главное, помнить, что для продления молодости не так уж много и надо.