Хиромантия

Часто мы сталкиваемся с проблемой жирности волос. Моем голову шампунем, а волосы начинают только быстрее жирнеть. Сегодня мы поговорим о старинном бабушкином рецепте мытья головы содой и уксусом, который помогает убрать жирность волос и мыть их не чаще раза в неделю.

1. Сода. Можно брать столько соды, сколько умещается на ладони, добавлять воды и этой кашицей мыть корни волос. Можно приготовить смесь длительного действия. Для этого в бутылку насыпьте полстакана пищевой соды и добавьте 4 чашки теплой воды. Хорошо взболтайте и держите в ванной. Один из популярных рецептов мытья волос содой следующий: описанным выше составом массируйте кожу головы, смывайте теплой водой, а полоскайте натуральным уксусом. Это так называемый цыганский метод. Уксуса нужно – четверть стакана, если у вас короткие волосы, и полстакана, если у вас длинные волосы. К такому мытью волосы привыкают не сразу, но примерно недели через три-четыре волосы адаптируются, и мыть голову вы будете не чаще раза в неделю.

2. Мыло. Купите жидкое мыло в магазине органической косметики, в аптеке или у тех, кто делает home-made мыло. Смешайте в равных частях это мыло с водой, но лучше вместо воды использовать различные травяные чаи, они придадут отличный запах. Добавьте две чайные ложки масла чайного дерева, оно помогает избавиться от перхоти и даже от вшей. Состав готов.

3. Алоэ Вера. Очень просто – деликатно вмассируйте сок алоэ вера в кожу головы. Этот способ хорош ещё и тем, что избавляет от перхоти, предотвращает выпадение волос, увеличивает приток крови, нормализует уровень рН.

4 Календула В банку положите сушеные цветки календулы (можно заготовить самим, а можно купить в аптеке), залейте оливковым маслом, чтобы оно покрывало цветки. Плотно закройте и храните в темном месте 2 недели, каждый день встряхивая. После этого процедите масло, добавьте витамин Е (натуральный консервант) и пользуйтесь как обычным шампунем. Про пользу оливкового масла знают многие, а вот календула к этому добавляет противовоспалительные, противогрибковые и антисептические свойства.

5. Кокосовое масло Отличный запах и уход вашим волосам обеспечены. Смешайте кокосовое масло с травяным чаем, вмассируйте в кожу головы и хорошо прополощите, волосы будут блестящими и шелковистыми.

Лекари рекомендуют для народного лечения шишек на ногах применять специальную мазь. Чтобы её приготовить, необходимо залить свежее яйцо с белой скорлупой уксусом и оставить на пару недель в темном месте. За это время яйцо должно раствориться. Тогда его оболочку можно выбросить, а само яйцо нужно размешать с топленым свиным салом (1 столовая ложка) и скипидарной мазью (10 г). Мазь накладывают на косточку через день, чередуя с йодом.
Для втираний используют и теплый – разогретый на водяной бане – мед.
В домашних условиях можно приготовить и кашицу из трехпроцентного йода (1 часть), лимонного сока (2 части) и толченого аспирина (2 таблетки). Средство накладывают как компресс, после чего накрывают целлофаном и завязывают шерстяным платком. Курс лечения составляет три дня, после чего следует сделать недельный перерыв.
Применяют для лечения косточек и средства для внутреннего употребления: настои и отвары из растений, обладающих мочегонным эффектом. К ним относится хвощ полевой, толокнянка, брусника, березовые почки и проч.

Хрен -главный ингредиент!

Корень хрена, богат витамином С, также содержит калий, витамины В1, В2 и В6, а также железо, магний и фосфор.

Этот рецепт, состоит из доступных ингредиентов, которые благотворно влияют на организм, ускоряют обмен веществ, уменьшают усталость и стимулируют развитие полезных бактерий в желудке.

Готовьтесь, что улучшится слух и восстановится зрение! Рецепт:

Ингредиенты:

125 гр корня хрена,
4 лимона
2 столовые ложки корицы
имбирь — около 2 см
3 столовые ложки меда.

Приготовление:

Перемешайте в блендере хрен и имбирь, добавьте сок из лимонов, корицу и мед. Храните смесь в стеклянной таре.

Упражнение 1

Исходная позиция: встаньте, вытяните руки параллельно полу ладонями вниз. Ноги на ширине плеч.
Упражнение: крутитесь вокруг своей оси по часовой стрелке, пока не закружится голова. Со временем вы сможете делать все больше и больше оборотов.
Дыхание: дышите ровно.

Упражнение 2

Исходная позиция: лягте на пол, вытяните руки вдоль тела ладонями вниз.
Упражнение: поднимите голову и прижмите подбородок к груди. Одновременно поднимите ноги; следите, чтобы ноги были прямыми. Медленно опустите голову и ноги на пол.
Дыхание: вдох делается, когда поднимаете голову и ноги, выдох — когда опускаете. Старайтесь дышать как можно глубже.

Упражнение 3

Исходная позиция: встаньте на колени, прижмите пальцы ног к полу. Положите руки на бедра, прижмите подбородок к груди.

Упражнение: поднимите подбородок и плечи вверх и медленно прогните спину назад. Верхняя часть спины должна прогибаться сильнее, чем нижняя. Медленно вернитесь в вертикальное положение.

Дыхание: вдох — на прогибе, выдох — в вертикальном положении.

Упражнение 4

Исходная позиция: сядьте на пол, ноги прямо перед вами на ширине 30 см. Обопритесь руками о пол.
Упражнение: поднимите туловище так, чтобы колени были под углом 90 градусов перпендикулярно полу. Голову держите параллельно полу. Медленно вернитесь в исходное положение.
Дыхание: вдох — на подъеме, выдох — в исходном положении.

Упражнение 5

Исходная позиция: лягте на живот, ладонями упритесь в пол на уровне груди.
Упражнение: с опорой на руки поднимайте верхнюю часть туловища до тех пор, пока руки не выпрямятся. Смотрите прямо перед собой. Затем поднимите вверх таз, так, чтобы вместе с руками и ногами получилась «крыша домика».
Дыхание: вдох — на подъеме, выдох — при расслаблении.

1. Приседания.

Время: 60 секунд


Поставьте ноги на ширину плеч или чуть шире. Начните приседать, отводя таз назад, как-будто хотите сесть на стул. Присядьте как можно ниже, старайтесь держать спину ровно, не округляя. Вернитесь в исходное положение, напрягая мышцы ног и ягодицы.

2. Отжимания.

Время: 30 секунд



Примите положение А. Руки должны находиться на ширине плеч, а ваши плечи, колени и ступни - на одной линии. Медленно опускайтесь вниз, сгибая руки и стараясь прижимать локти к телу. Возвратитесь в исходное положение. Это упражнение отлично прорабатывает грудные мышцы и трицепс.

3. Бег в упоре лежа.

Время: 30 секунд



Комплексное упражнение, которое укрепит ваш пресс и поможет сжечь калории. Исходное положение такое же, как при отжиманиях. Напрягите пресс, поднимите правую ногу и медленно подтяните ее к груди. Следите за положением спины и бедер: они должны быть зафиксированы. Вернитесь в исходное положение и сделайте то же самое левой ногой.

4. Выпады.

Время: 60 секунд



Поставьте ноги на ширине плеч, руки - на талии. Сделайте левой ногой большой шаг вперед, при этом в коленном суставе нога должна образовать угол в 90 градусов, а колено правой ноги - почти коснуться пола. Затем толчком передней ноги возвращайтесь в исходное положение и повторите упражнение правой ногой. При выполнении упражнения очень важно удерживать спину вертикально.

5. Прыжки.

Время: 45 секунд


Упражнение "Попрыгунчик ("Jumping Jack"), как известно, входит в курс военной подготовки в США, так как улучшает физическую и аэробную выносливость. В исходном положении руки находятся вдоль тела. Подпрыгните, одновременно разводя ноги в стороны и поднимая руки над головой. Быстрым прыжком вернитесь в исходное положение и повторите упражнение.

Для приготовления маски вам понадобятся следующие ингредиенты:

желатин — 2 ч.л.
Cпирулина — 4 таблетки
сок лимона — 0,5 ч.л.
витамин А — 2 капли
Желатин залить 1/4 стакана теплой кипяченой воды, дать набухнуть 30 минут, затем подогреть немного на водяной бане.

Лимонный сок

с теплой водой улучшает пищеварение и перистальтику кишечника. Можно также добавить мед.

Кабачок

выводит токсины. Чтобы убрать лишний жир с живота и обеспечить организм способностью противостоять его накоплению, первым делом необходимо вывести токсины. Так что обязательно введите кабачок в свой ежедневный рацион.

Зеленый чай.

Он насыщен антиоксидантами, поэтому с его помощью можно быстро и вкусно избавиться от лишних сантиметров. Если вы добавите лимон, это удвоит его пользу для обмена веществ.

Яблочный уксус

прекрасно расправляется с жиром на животе. Он регулирует уровень сахара в крови. Если включить его в ежедневный рацион, вы заметите, что он дает ощущение наполненности желудка, и вам не будет так часто хотеться есть.

Корица

с теплой водой и медом на голодный желудок также прекрасно борется с жиром на животе.

Арбуз

богат витаминами, наполнен водой и низко калориен. Он заполняет желудок и после него долго не хочется кушать. А еще он богат витамином С, который улучшит состояние кожи и общее состояние здоровья.

Кориандр

помогает вывести лишнюю жидкость из организма, которая накапливается в желудке и причиняет вздутие живота.

Существует волшебная микстура для сжигания жира в области живота. Это сочетание воды, огурца, молотого имбиря, лимона и мяты.

Миндаль

насыщен антиоксидантами, а также является источником клетчатки, которая быстро дает ощущение сытости. Ешьте по 6-8 штук на голодный желудок, запивая водой.

1. Контурируем лицо

Идеальный макияж начинается с идеальной основы. Многие наверняка наслышаны о сверхэффективном контурировании, которое буквально меняет лицо до неузнаваемости.
Несмотря на то, что контурирование зависит от типа лица, главное следовать одному общему правилу: мы затемняем те области, которые хотим скрыть и высветляем те, на которых хотим акцентировать внимание.

2. Задаем форму бровям по двум принципам

Итак, запомните 2 простых правила:

Ширина бровей должна равняться ширине верхней губы. Широкие брови хороши, если у вас большие глаза и вы хотите сбалансировать лицо. Но маленькие глаза с широкими бровями рискуют показаться совсем крошечными.
Учитывайте расстояние между бровями и глазами. Если у вас высоко посаженные брови, широкие помогут сбалансировать пропорции лица. Если расстояние до глаз небольшое, то и брови стоит сделать тоньше, иначе получите хмурое выражение лица.

3. Рисуем стрелки

Нарисовать стрелку качественно, проведя одну ровную линию, — слишком сложная задача. Но если у вас под рукой нет ничего, кроме, собственно, подводки, попробуйте проставить несколько штрихов или точек, по которым вы сможете ориентироваться и двигаться.

4. Если же вы краситесь в комфортных домашних условиях, используйте ложку.

Это самый простой и быстрый вариант, при котором вероятность ошибки сведена к минимуму.

5. Не забываем про пластиковые карты.

Другая возможная вариация — это картонная или пластиковая карта. Главное — задать правильное направление, и все остальное пойдет как по маслу.
6. Чтобы не держать лишние принадлежности в руке, приклейте скотч.



Проверенный вариант для «ленивых»: отрежьте кусочек скотча, прижмите его разок к тыльной стороне руки, чтобы ослабить его хватку и п9. Избежать неряшливого эффекта слипшихся ресниц можно, если перед нанесением туши стереть с кисточки излишки.

7. Чтобы завить ресницы надолго, нужно подогреть щипцы с помощью фена.

8 .Избежать неряшливого эффекта слипшихся ресниц можно, если перед нанесением туши стереть с кисточки излишки.

.

9. Есть два способа сделать губы пухлее.

Ни один дерматолог не будет рассказывать, как убрать растяжки в домашних условиях. Это процесс, требующий усилий, путь и не слишком серьезных, и отнимающий время. Гораздо легче предложить клиенту удаление растяжек лазером.

Это дорого и не всегда работает на 100 %. Комплексный подход к регенерации кожи с растяжками — совсем другое дело.

Для начала — маска, подтягивающая кожу.
Маска с маслом и аспирином
Ингредиенты

несколько таблеток аспирина
2 ст. л. теплого оливкового масла

Применение

Раствори аспирин в небольшом количестве воды. Размешай кашицу с теплым маслом.
Нанеси теплую маску на кожу с растяжками, подержи 20 минут. Смой теплой водой.


Для лучшего эффекта в маску с аспирином и маслом рекомендуется также добавлять 1 куриное яйцо. Хотя бы 2 раза в неделю делай такую усовершенствованную маску, и увидишь невероятный результат.

Основным компонентом этого средства является мед, который улучшить состояние кожи, кроме различных других преимуществ для здоровья. Маска для лица может бороться с акне, пятнами и шрамами на лице. Вот как:
Ингредиенты:

1 ч. л. меда
1 ст.л. измельченного мускатного ореха
1 ч. л. лимонного сока
1 ст.л. порошкообразной корицы

Способ приготовления:

Смешайте все ингредиенты в миске, пока не получите густую смесь, и затем добавьте больше меда, если ваша кожа чувствительна. Мед обладает сильными успокаивающими свойствами, которые помогут снять воспаление. Вы можете также добавить немного белой или зеленой глины в маску.

Не носите маску на область вокруг глаз и рта. После нанесения, оставьте действовать в течение 10 минут, затем смойте теплой водой и после нанесите увлажняющий крем.